<

LÖRDAG

LÖRDAG

28

NOVEMBER

>

DAG

VECKA

AKTIVITET

PLATS

INSTRUKTÖR

07:30

Virtual On Demand

Passtyp väljs på plats.

Gruppträning

10:00

BODYPUMP 60

Gruppträning

Malin Brask

10:00

Online BODYPUMP

Man kan använda en stång med vikter, stepbräda och träningsmatta, men det går att ersätta med lösa vikter (t ex hantlar eller kettlebells) och eller motståndsband (finns många olika typer). Man klarar sig bra utan stepbräda.

ONLINE gr

10:30

Spinning 45

Spinning

Linda Bjurholt

11:30

Les Mills CORE

Gruppträning

Linda Bjurholt

11:30

Online Les Mills CORE

Förstärk gärna övningarna med motståndsband (finns många olika typer), viktplattor/hantlar och träningsmatta.

ONLINE gr

12:30

Virtual On Demand

Passtyp väljs på plats.

Gruppträning

13:45

Virtual On Demand

Passtyp väljs på plats.

Gruppträning

15:00

Virtual On Demand

Passtyp väljs på plats.

Gruppträning