Nuvarande besökare: 9 st.
(exklusive passdeltagare)

MENY


Webbshop

Logga in
Kalender
25
APRIL
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2020
2024
2023
2022
2021
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
14
1
2
3
4
5
15
6
7
8
9
10
11
12
16
13
14
15
16
17
18
19
17
20
21
22
23
24
25
26
18
27
28
29
30
Aktiviteter
Abs & Ass
BODYBALANCE 45
BODYCOMBAT
BODYPUMP 30
BODYPUMP 45
BODYPUMP 60
Cirkelfys UTE
Crosstraining 30
Egen träning Gruppsal
Egen träning Spinningsal
Generations UTE
GRIT cardio
GRIT strength
Online BODYBALANCE
Online SHBAM
SHBAM
Soma Move
Spinning 30
Spinning 45
Spinning 60
 
Instruktör
Anna-Karin Gunillasson
Barbro Yng
Carina Lidberg
Emilia Lindmark
Emma Lindmark
Inge Lindmark
Jean Younan
Kajsa Tornéus
Kristin Kågström
Kristina Lantto
Linda & Sara
Linda Bjurholt
Malin Brask
Maria Fjellborg
Nadia Sandström
Sofia Magnusson
Theresa Lundgren
Veronica Fredriksson
 
Webshop
Logga in
Nuvarande besökare: 9 st.
(exklusive passdeltagare)
X
Kalender
25
APRIL
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2020
2024
2023
2022
2021
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
14
1
2
3
4
5
15
6
7
8
9
10
11
12
16
13
14
15
16
17
18
19
17
20
21
22
23
24
25
26
18
27
28
29
30
Visa dagsschema
Webshop
Logga in
Nuvaranded besökare: 9 st.
(exklusive passdeltagare)
Välj anläggning
EnerQi
EnerQi
 
<
 LÖRDAG
 LÖRDAG
 25
 APRIL
DAG
 VECKA
 >
Typ av pass:
Aktiviteter:
Instruktör:
Lokal:
Tidpunkt:
AKTIVITET
 
PLATS
 
INSTRUKTÖR
 
 
10:00
BODYPUMP 60
BODYPUMP™ är en klass som fokuserar på uthållig styrka. Här jobbar du med skivstång och viktplattor. Du tränar upp styrka och uthållighet i hela kroppen på ett enkelt och roligt sätt till musik. Med fokus på låg belastning och högt antal repetitioner går vi igenom Ben, Bröst, Rygg, Axlar, Biceps, Triceps, Mage.
 
Sal 1
 
Malin Brask
 
 
10:15
Spinning 45
Konditionsträning på spinningcykel med varierande intensitet och olika intervaller. Instruktören väljer själv hur passet byggs upp samt väljer sin egen musik och guidar dig dig genom hela passet.
 
Spinning Sal 3
 
Linda Bjurholt
 
Har du problem installera appen? Klicka här