Nuvarande besökare: 3 st.
(exklusive passdeltagare)

MENY

Webbshop

Logga in

X

Kalender

19

JANUARI

Januari

Februari

Mars

April

Maj

Juni

Juli

Augusti

September

Oktober

November

December

2020

2024

2023

2022

2021

V.

MÅN

TIS

ONS

TOR

FRE

LÖR

SÖN

1

1

2

3

4

5

2

6

7

8

9

10

11

12

3

13

14

15

16

17

18

19

4

20

21

22

23

24

25

26

5

27

28

29

30

31

Visa dagsschema

Webshop

Logga in

Nuvarande besökare: 3 st.

(exklusive passdeltagare)

<

SÖNDAG

SÖNDAG

19

JANUARI

DAG

VECKA

>

Typ av pass:

Aktiviteter:

Instruktör:

Lokal:

Tidpunkt:

AKTIVITET

PLATS

INSTRUKTÖR

17:00

BODYPUMP 45

BODYPUMP™ är en klass som fokuserar på uthållig styrka. Här jobbar du med skivstång och viktplattor. Du tränar upp styrka och uthållighet i hela kroppen på ett enkelt och roligt sätt till musik. Med fokus på låg belastning och högt antal repetitioner går vi igenom Ben, Bröst, Rygg, Axlar, Biceps, Triceps, Mage.

Sal 1

Linda Bjurholt

17:55

Styrka - spinning

Ett kombinationspass med 45 minuter styrketräning följt av 30 minuter spinning. En enda bokning för hela passet.

Sal 1

Ebba Ranestål

18:10

Spinning 30

Konditionsträning på spinningcykel med varierande intensitet och olika intervaller. Instruktören väljer själv hur passet byggs upp samt väljer sin egen musik och guidar dig dig genom hela passet.

Spinning Sal 3

Sofia Magnusson

18:45

Core

Sal 1

Sofia Magnusson

Har du problem installera appen? Klicka här