LOGGA IN
X
Ange e-post som användarnamn och dag och månad som lösenord, ex. 2702 om du är född den 27:e februari
Användarnamn
Lösenord
Nuvarande besökare: 0 st.
(exklusive passdeltagare)
Nuvarande besökare: 0 st.
(exklusive passdeltagare)
MENY
Webbshop
Logga in
Kalender
31
MARS
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2019
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
9
1
2
3
10
4
5
6
7
8
9
10
11
11
12
13
14
15
16
17
12
18
19
20
21
22
23
24
13
25
26
27
28
29
30
31
13
Aktiviteter
26:an
BODYATTACK 45
BODYBALANCE 45
BODYBALANCE 60
BODYCOMBAT
BODYPUMP 45
BODYPUMP 60
Core
Crosstraining 30
Crosstraining 45
GRIT athletic
GRIT cardio
GRIT strength
JoynMe
Les Mills CORE
Powertraining
RPM 45
Seniorpass
SHBAM 30
SPARx
Spinning 30
Spinning 45
Spinning 60
Instruktör
Anna-Karin Gunillasson
Barbro Yng
Carina Lidberg
Caroline Wennberg
Cecilia Strandenhed
Ebba Ranestål
Emil Kågström
Emilia Lindmark
Gustaf Sixten Inga
Inge Lindmark
Jean Younan
Josefin Fors Roos
Kristina Lantto
Linda Bjurholt
Linda Forssmark
Linnea Johansson
Magnus Karlsson
Malin Brask
Nadia Sandström
Sofia Magnusson
Theresa Lundgren
Veronica Fredriksson
Webshop
Logga in
Nuvarande besökare: 0 st.
(exklusive passdeltagare)
X
Kalender
31
MARS
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2019
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
9
1
2
3
10
4
5
6
7
8
9
10
11
11
12
13
14
15
16
17
12
18
19
20
21
22
23
24
13
25
26
27
28
29
30
31
13
Visa dagsschema
Webshop
Logga in
Nuvaranded besökare: 0 st.
(exklusive passdeltagare)
Välj anläggning
EnerQi
EnerQi
<
SÖNDAG
SÖNDAG
31
MARS
31
MARS
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2019
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
9
1
2
3
10
4
5
6
7
8
9
10
11
11
12
13
14
15
16
17
12
18
19
20
21
22
23
24
13
25
26
27
28
29
30
31
13
DAG
VECKA
>
Typ av pass:
Alla
Ledarledda pass
;
Virtuella pass
;
Aktiviteter:
Visa alla pass
26:an
;
BODYATTACK 45
;
BODYBALANCE 45
;
BODYBALANCE 60
;
BODYCOMBAT
;
BODYPUMP 45
;
BODYPUMP 60
;
Core
;
Crosstraining 30
;
Crosstraining 45
;
GRIT athletic
;
GRIT cardio
;
GRIT strength
;
JoynMe
;
Les Mills CORE
;
Powertraining
;
RPM 45
;
Seniorpass
;
SHBAM 30
;
SPARx
;
Spinning 30
;
Spinning 45
;
Spinning 60
;
Instruktör:
Alla
Anna-Karin Gunillasson
;
Barbro Yng
;
Carina Lidberg
;
Caroline Wennberg
;
Cecilia Strandenhed
;
Ebba Ranestål
;
Emil Kågström
;
Emilia Lindmark
;
Gustaf Sixten Inga
;
Inge Lindmark
;
Jean Younan
;
Josefin Fors Roos
;
Kristina Lantto
;
Linda Bjurholt
;
Linda Forssmark
;
Linnea Johansson
;
Magnus Karlsson
;
Malin Brask
;
Nadia Sandström
;
Sofia Magnusson
;
Theresa Lundgren
;
Veronica Fredriksson
;
Lokal:
Alla
Sal 1
;
Ute
;
Spinning Sal 3
;
_Gym
;
Sal 2
;
Tidpunkt:
Hela dagen
;
Tidig morgon
;
Förmiddag
;
Eftermiddag
;
Kväll
;
AKTIVITET
PLATS
INSTRUKTÖR
17:00
JoynMe
Sal 1
Theresa Lundgren
18:00
BODYPUMP 60
BODYPUMP™ är en klass som fokuserar på uthållig styrka. Här jobbar du med skivstång och viktplattor. Du tränar upp styrka och uthållighet i hela kroppen på ett enkelt och roligt sätt till musik. Med fokus på låg belastning och högt antal repetitioner går vi igenom Ben, Bröst, Rygg, Axlar, Biceps, Triceps, Mage.
Sal 1
Carina Lidberg
18:15
Spinning 45
Konditionsträning på spinningcykel med varierande intensitet och olika intervaller. Instruktören väljer själv hur passet byggs upp samt väljer sin egen musik och guidar dig dig genom hela passet.
Spinning Sal 3
Ebba Ranestål
19:10
BODYBALANCE 60
Sal 1
Theresa Lundgren
Passet är stängt
Kalender
