LOGGA IN
X
Ange e-post som användarnamn och dag och månad som lösenord, ex. 2702 om du är född den 27:e februari
När du sedan bytt till ett nytt lösenord så anger du detta när du loggar in.
Glömt lösenord?
Användarnamn
Lösenord
MENY
Webbshop
Logga in
Kalender
25
FEBRUARI
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2022
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
5
1
2
3
4
5
6
6
7
8
9
10
11
12
13
7
14
15
16
17
18
19
20
8
21
22
23
24
25
26
27
9
28
Aktiviteter
AW -En Kväll full av GLÄDJE, ENERGI med skön GONGAVSLAPPNING
Fysisk Yoga för "stela män"
GravidYoga
HathaYoga Flow
Hälsoinspiration
KundaliniYoga
Medicinsk Yoga
MediYoga Stresshantering
MjukYoga Sound
MorgonYoga
Postural Träning
RestorativYoga
SeniorYoga/MediYoga
SensingYoga
Sound Restorative Yoga Nidra
YangYin
YinYoga
YinYoga för "stela män"
Instruktör
Karin
Lotta
Marissa
Martina
Tanja
Webshop
Logga in
X
Kalender
25
FEBRUARI
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2022
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
5
1
2
3
4
5
6
6
7
8
9
10
11
12
13
7
14
15
16
17
18
19
20
8
21
22
23
24
25
26
27
9
28
Visa dagsschema
Webshop
Logga in
<
FREDAG
FREDAG
25
FEBRUARI
25
FEBRUARI
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2022
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
5
1
2
3
4
5
6
6
7
8
9
10
11
12
13
7
14
15
16
17
18
19
20
8
21
22
23
24
25
26
27
9
28
DAG
VECKA
>
Typ av pass:
Alla
Ledarledda pass
;
Virtuella pass
;
Pass
;
Kurser
;
Aktiviteter:
Visa alla pass
AW -En Kväll full av GLÄDJE, ENERGI med skön GONGAVSLAPPNING
;
Fysisk Yoga för "stela män"
;
GravidYoga
;
HathaYoga Flow
;
Hälsoinspiration
;
KundaliniYoga
;
Medicinsk Yoga
;
MediYoga Stresshantering
;
MjukYoga Sound
;
MorgonYoga
;
Postural Träning
;
RestorativYoga
;
SeniorYoga/MediYoga
;
SensingYoga
;
Sound Restorative Yoga Nidra
;
YangYin
;
YinYoga
;
YinYoga för "stela män"
;
Instruktör:
Alla
Karin
;
Lotta
;
Marissa
;
Martina
;
Tanja
;
Lokal:
Alla
Stora salen
;
Råda säteri
;
Hällsnäs
;
Nysäter strand
;
Lilla salen
;
Lerum
;
Tidpunkt:
Hela dagen
;
Tidig morgon
;
Förmiddag
;
Eftermiddag
;
Kväll
;
AKTIVITET
PLATS
INSTRUKTÖR
06:45
MorgonYoga
Vi har valt att kalla denna grupp för MorgonYoga för att vi här blandar olika yogatraditioner och stilar.
Rörelserna och meditationerna kommer främst ur Kundaliniyogan men även med inslag från Yin-, Sensing-, Hatha- och Restorativeyoga. Du får helt enkelt det bästa ur olika traditioner. Så på ett skönt sätt väcker och stärker vi kroppen, sinnet och själen för en ny dag.
Gongar och andra instrument används vid djupavslappningen varvat med skön musik varannan gång.
I dessa grupper ingår förutom stärkande yogarörelser en djupavslappning samt en meditation.
Varmt välkommen!
Stora salen
Martina
17:30
AW -En Kväll full av GLÄDJE, ENERGI med skön GONGAVSLAPPNING
Släpp taget om arbetsveckan med ett energisprakande Nia-yoga-gong-pass!
Vi börjar med en knapp timmes Nia. Nia är en dynamisk och holistisk träningsform inspirerad av dans, martial art och yoga. Vi rör oss flödande och mjukt, kraftfullt och svettigt, lekfullt och frigörande samt stilla och meditativt - allt till tonerna av inspirerande härlig musik. Du lyssnar inåt, anpassar rörelserna efter din kropp och släpper prestation för att istället hitta närvaro, välbehag, läkande och framför allt rörelseglädje!
Från Nian saktar vi ner tempot och övergår till en stunds mjukare yoga där vi sträcker ut och stärker kroppen i kontakt med andetaget.
Passet avslutas sedan med ett ungefär 20 minuter långt Gongbad där du ligger skönt avslappnad och låter dig omslutas av de läkande, vitaliserande ljudvågorna från våra fantastiska Gongar samt andra instrument.
Inga förkunskaper krävs.
Minst: 4 st max: 10st
Stora salen
Marissa
Passet är stängt
Har du problem installera appen? Klicka här