LOGGA IN
X
Ange e-post som användarnamn och dag och månad som lösenord, ex. 2702 om du är född den 27:e februari
När du sedan bytt till ett nytt lösenord så anger du detta när du loggar in.
Glömt lösenord?
Användarnamn
Lösenord
MENY
Webbshop
Logga in
Kalender
19
JUNI
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2021
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
22
1
2
3
4
5
6
23
7
8
9
10
11
12
13
24
14
15
16
17
18
19
20
25
21
22
23
24
25
26
27
26
28
29
30
Aktiviteter
"The power of you"
Hathayoga Flow Sommaryoga
Kundaliniyoga Prova på
MediYoga Sommaryoga
SensingYoga Sommaryoga
Yinyoga- Sommaryoga
Instruktör
Lotta
Marissa
Martina
Webshop
Logga in
X
Kalender
19
JUNI
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2021
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
22
1
2
3
4
5
6
23
7
8
9
10
11
12
13
24
14
15
16
17
18
19
20
25
21
22
23
24
25
26
27
26
28
29
30
Visa dagsschema
Webshop
Logga in
<
LÖRDAG
LÖRDAG
19
JUNI
19
JUNI
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2021
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
22
1
2
3
4
5
6
23
7
8
9
10
11
12
13
24
14
15
16
17
18
19
20
25
21
22
23
24
25
26
27
26
28
29
30
DAG
VECKA
>
Typ av pass:
Alla
Ledarledda pass
;
Virtuella pass
;
Pass
;
Kurser
;
Aktiviteter:
Visa alla pass
"The power of you"
;
Hathayoga Flow Sommaryoga
;
Kundaliniyoga Prova på
;
MediYoga Sommaryoga
;
SensingYoga Sommaryoga
;
Yinyoga- Sommaryoga
;
Instruktör:
Alla
Lotta
;
Marissa
;
Martina
;
Lokal:
Alla
Stora salen
;
Råda säteri
;
Hällsnäs
;
Nysäter strand
;
Lilla salen
;
Lerum
;
Tidpunkt:
Hela dagen
;
Tidig morgon
;
Förmiddag
;
Eftermiddag
;
Kväll
;
AKTIVITET
PLATS
INSTRUKTÖR
08:00
MediYoga Sommaryoga
MediYogaMediYoga är en terapeutisk yogaform som utgår från Kundaliniyogan, en av de äldsta och kända formerna av yoga.
Det finns dokumenterad effekt i svensk forskning, Mediyoga har utvecklats under kliniskt/terapeutiskt arbete med människor och via kursverksamhet med tiotusentals deltagare. Det finns åtskilliga forskningsrapporter som visar på dess terapeutiska effekter. På bl.a. Karolinska Institutet, Danderyds sjukhus och i Karolinska Sjukhusets regi har det bedrivits studier som visat fina resultat på t.ex. astmatiker, utbrända, personer med olika former av ryggproblem, hjärtproblem, sömnstörningar, ätstörningar, Parkinsons sjukdom, migrän.
De mjuka fysiska övningarna och ställningarna kombineras med andnings- och koncentrationstekniker. Djupverkande meditation ingår i varje pass för att som en integrerad helhet skapa terapeutiska effekter och utifrån yogans grundläggande intention verka för en djup, direkt och energimässig balans på alla plan.
Alla övningar utförs alltid med utgångspunkt utifrån individens förmåga och kapacitet. Du kan, om du har svårt för att komma ner på mattan, sitta på stol och utföra passet. Så det är en yogaform som alla kan utöva.
Du tar med egen utrustning - Matta , filt och kudde
Nysäter strand
Lotta
09:00
"The power of you"
En förmiddag med Kundaliniyoga, kraftfull pranayama och Gongbad, det blir inte bättre än så här!
Detta är för dig som har yogat i något år och vill fördjupa din resa i dig själv.
Vi startar morgonen med en härlig Kundaliniyoga-kriya med avslappning och en längre meditation.
Efter en kortare paus i tystnad är det dax för Pranayama där vi provar en kraftfull andningsteknik som bla lärs ut av den populäre WimHof. Under denna övning använder vi oss av trummor mm för en djupare och intensivare upplevelse. När andningsövningen är klar övergår den direkt i ett längre Gongbad.
Eftersom andningsövningen är väldigt kraftfull och görs under längre tid krävs det att du förutom yogaerfarenhet är frisk.
Jag (Martina) praktiserar själv denna andningsteknik några gånger i veckan och älskar den! Att kombinera detta med Kundaliniyoga och Gongbad blir en extra dimension. Om jag hade sett detta upplägg någon annanstans hade jag bokat upp mig direkt.
Vi erbjuder ett begränsat antal platser
Lättare fika och te ingår.
Denna dag leds av Martina och Lotta
Stora salen
Martina
Har du problem installera appen? Klicka här