LOGGA IN
X
Ange e-post som användarnamn och dag och månad som lösenord, ex. 2702 om du är född den 27:e februari
När du sedan bytt till ett nytt lösenord så anger du detta när du loggar in.
Glömt lösenord?
Användarnamn
Lösenord
MENY
Webbshop
Logga in
Kalender
06
OKTOBER
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2022
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
39
1
2
40
3
4
5
6
7
8
9
41
10
11
12
13
14
15
16
42
17
18
19
20
21
22
23
43
24
25
26
27
28
29
30
44
31
Aktiviteter
Fysisk Yoga för "stela män"
GravidYoga
HathaYoga Flow
HathaYoga Flow för nybörjare
KundaliniYoga
Medicinsk Yoga
Meditation
MediYoga Stresshantering
MjukYoga Sound
MorgonYoga
Postural Träning
RestorativYoga
SeniorYoga/MediYoga
SensingYoga
Sound Restorative Yoga Nidra
YangYin
YinYoga
YinYoga för "stela män"
Instruktör
Cecilia
Karin
Lotta
Martina
Tanja
Webshop
Logga in
X
Kalender
06
OKTOBER
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2022
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
39
1
2
40
3
4
5
6
7
8
9
41
10
11
12
13
14
15
16
42
17
18
19
20
21
22
23
43
24
25
26
27
28
29
30
44
31
Visa dagsschema
Webshop
Logga in
<
TORSDAG
TORSDAG
6
OKTOBER
06
OKTOBER
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2022
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
39
1
2
40
3
4
5
6
7
8
9
41
10
11
12
13
14
15
16
42
17
18
19
20
21
22
23
43
24
25
26
27
28
29
30
44
31
DAG
VECKA
>
Typ av pass:
Alla
Ledarledda pass
;
Virtuella pass
;
Pass
;
Kurser
;
Aktiviteter:
Visa alla pass
Fysisk Yoga för "stela män"
;
GravidYoga
;
HathaYoga Flow
;
HathaYoga Flow för nybörjare
;
KundaliniYoga
;
Medicinsk Yoga
;
Meditation
;
MediYoga Stresshantering
;
MjukYoga Sound
;
MorgonYoga
;
Postural Träning
;
RestorativYoga
;
SeniorYoga/MediYoga
;
SensingYoga
;
Sound Restorative Yoga Nidra
;
YangYin
;
YinYoga
;
YinYoga för "stela män"
;
Instruktör:
Alla
Cecilia
;
Karin
;
Lotta
;
Martina
;
Tanja
;
Lokal:
Alla
Stora salen
;
Råda säteri
;
Hällsnäs
;
Nysäter strand
;
Lilla salen
;
Lerum
;
Tidpunkt:
Hela dagen
;
Tidig morgon
;
Förmiddag
;
Eftermiddag
;
Kväll
;
AKTIVITET
PLATS
INSTRUKTÖR
19:00
HathaYoga Flow för nybörjare
HathaYoga Flow
Hathayoga Flow är en mer dynamisk yogaklass med yang-kvaliteter som värme, rörlighet och kraft. Med medveten andning varieras mjukt, somatiskt flödande övningar och sekvenser med lite mer utmanande positioner samt andningsövningar och i bland meditation. Grupperna avslutas alltid med Savasana (Avslappnande vila)
Denna klass passar dig som är lite ny för yoga och vill lära dig grunderna. Du kommer att få utöva en mer fysisk och samtidigt inkännande yoga. Vi försöker släppa strävan och prestation och i stället lyssna in till kroppen.
Hathayoga kan beskrivas som meditation i rörelse för att finna närvaro och ett sinne i ro, balans och acceptans.
Varmt välkommen!
Lilla salen
Cecilia
Har du problem installera appen? Klicka här