LOGGA IN
X
Ange e-post som användarnamn och dag och månad som lösenord, ex. 2702 om du är född den 27:e februari
Användarnamn
Lösenord
Nuvarande besökare: 11 st.
(exklusive passdeltagare)
Nuvarande besökare: 11 st.
(exklusive passdeltagare)
MENY
Logga in
Kalender
18
JANUARI
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2023
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
52
1
1
2
3
4
5
6
7
8
2
9
10
11
12
13
14
15
3
16
17
18
19
20
21
22
4
23
24
25
26
27
28
29
5
30
31
Aktiviteter
27
Bodypump 30 LesMills
Bodypump 60 LesMills
Bokad lokal
Crosstraining
Cykel 30
Cykel 30 Senior
Cykel 45
Cykel Watt 30
Cykel Watt 45
Cykel Watt 60
Gympa
Gympa basic
MRL 30
Senior 60 +
Soft Yoga
StepMix
Styrka Senior
Tabata 30
Torso 30
TRX 30
Vinyasa Yoga
YinYoga
Zumba
Instruktör
Caroline Bexelius
Charlotte Larsson
Elin Sköld Sandberg
Ellinor Bergström
Ellinor Rönnqvist
Ellinor Rönnqvist
Emma Nyström
Erika Blombäck
Frida Larsson
Frida Wiklund
Göran Johansson
Helena Johansson
Jennifer Wiklund
Karin Hennerström Vallin
Linda-Sofi Hjortlöv
Linnea Utterström
Maria Kruuka Olsson
Moa Bjerner
Petra Juntti
Sara Strömberg
Sarah Wiklund
Tatjana Zalataeva
Ulla Perhult
Ulrika Karlsson
Veronica Fougner
Logga in
Nuvarande besökare: 11 st.
(exklusive passdeltagare)
X
Kalender
18
JANUARI
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2023
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
52
1
1
2
3
4
5
6
7
8
2
9
10
11
12
13
14
15
3
16
17
18
19
20
21
22
4
23
24
25
26
27
28
29
5
30
31
Visa dagsschema
Logga in
Nuvaranded besökare: 11 st.
(exklusive passdeltagare)
Välj anläggning
Nova Gym Kalix
Nova Gym Kalix
<
ONSDAG
ONSDAG
18
JANUARI
18
JANUARI
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2023
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
52
1
1
2
3
4
5
6
7
8
2
9
10
11
12
13
14
15
3
16
17
18
19
20
21
22
4
23
24
25
26
27
28
29
5
30
31
DAG
VECKA
>
Typ av pass:
Alla
Ledarledda pass
;
Virtuella pass
;
Aktiviteter:
Visa alla pass
27
;
Bodypump 30 LesMills
;
Bodypump 60 LesMills
;
Bokad lokal
;
Crosstraining
;
Cykel 30
;
Cykel 30 Senior
;
Cykel 45
;
Cykel Watt 30
;
Cykel Watt 45
;
Cykel Watt 60
;
Gympa
;
Gympa basic
;
MRL 30
;
Senior 60 +
;
Soft Yoga
;
StepMix
;
Styrka Senior
;
Tabata 30
;
Torso 30
;
TRX 30
;
Vinyasa Yoga
;
YinYoga
;
Zumba
;
Instruktör:
Alla
Caroline Bexelius
;
Charlotte Larsson
;
Elin Sköld Sandberg
;
Ellinor Bergström
;
Ellinor Rönnqvist
;
Ellinor Rönnqvist
;
Emma Nyström
;
Erika Blombäck
;
Frida Larsson
;
Frida Wiklund
;
Göran Johansson
;
Helena Johansson
;
Jennifer Wiklund
;
Karin Hennerström Vallin
;
Linda-Sofi Hjortlöv
;
Linnea Utterström
;
Maria Kruuka Olsson
;
Moa Bjerner
;
Petra Juntti
;
Sara Strömberg
;
Sarah Wiklund
;
Tatjana Zalataeva
;
Ulla Perhult
;
Ulrika Karlsson
;
Veronica Fougner
;
Lokal:
Alla
1. Sal 1
;
Strandängsbad
;
Månsalen
;
Cykelsal
;
Func Yta
;
Strandängarna
;
KalixFolkhögsk
;
Bjumis(strand)
;
Travbanan
;
RammelberEljus
;
UtanförNova
;
Tidpunkt:
Hela dagen
;
Tidig morgon
;
Förmiddag
;
Eftermiddag
;
Kväll
;
AKTIVITET
PLATS
INSTRUKTÖR
17:00
Gympa basic
1. Sal 1
Karin Hennerström Vallin
18:00
Bodypump 60 LesMills
Ett skivstångspass med fokus på grundstyrka och muskeluthållighet. Vi gör många repetitioner av varje övning och du väljer själv vilken vikt du vill ha. Instruktören guidar dig till god och säker teknik. Inga förkunskaper krävs.
1. Sal 1
Elin Sköld Sandberg
18:15
Cykel Watt 45
Cykelsal
Linda-Sofi Hjortlöv
19:00
Tabata 30
Kombinerat styrke- och konditionspass där vi jobbar i tabataintervaller (20 sek aktivt-10 sek vila). Under en halvtimme hinner vi effektivt träna igenom hela kroppen. Endorfinrus!
1. Sal 1
Sarah Wiklund
Har du problem installera appen? Klicka här
Kalender
