LOGGA IN
X
Ange e-post som användarnamn och dag och månad som lösenord, ex. 2702 om du är född den 27:e februari
Användarnamn
Lösenord
Nuvarande besökare: 15 st.
(exklusive passdeltagare)
Nuvarande besökare: 15 st.
(exklusive passdeltagare)
MENY
Logga in
Kalender
27
MARS
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2024
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
9
1
2
3
10
4
5
6
7
8
9
10
11
11
12
13
14
15
16
17
12
18
19
20
21
22
23
24
13
25
26
27
28
29
30
31
13
Aktiviteter
Barngympa 4-6 år
Bodypump 30 LesMills
Bodypump 60 LesMills
Crosstraining
Cykel 30
Cykel 45
Gympa
Gympa TEAMPASS
Gympa basic
StepMix
TC ENERGY
Torso 30
Vinyasa Yoga
YinYoga
Instruktör
Caroline Häggström
Charlotte Larsson
Elin Sköld Sandberg
Ellinor Bergström
Ellinor Rönnqvist
Emma Nordgren
Emma Nyström
Göran Johansson
Helen Jakobsson
Jonna Vallgren
Karin Hennerström Vallin
Linda-Sofi Hjortlöv
Moa Bjerner
Sandra Rönnqvist
Tatjana Zalataeva
Ulrika Karlsson
Logga in
Nuvarande besökare: 15 st.
(exklusive passdeltagare)
X
Kalender
27
MARS
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2024
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
9
1
2
3
10
4
5
6
7
8
9
10
11
11
12
13
14
15
16
17
12
18
19
20
21
22
23
24
13
25
26
27
28
29
30
31
13
Visa dagsschema
Logga in
Nuvaranded besökare: 15 st.
(exklusive passdeltagare)
Välj anläggning
Nova Gym Kalix
Nova Gym Kalix
<
ONSDAG
ONSDAG
27
MARS
27
MARS
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2024
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
9
1
2
3
10
4
5
6
7
8
9
10
11
11
12
13
14
15
16
17
12
18
19
20
21
22
23
24
13
25
26
27
28
29
30
31
13
DAG
VECKA
>
Typ av pass:
Alla
Ledarledda pass
;
Virtuella pass
;
Aktiviteter:
Visa alla pass
Barngympa 4-6 år
;
Bodypump 30 LesMills
;
Bodypump 60 LesMills
;
Crosstraining
;
Cykel 30
;
Cykel 45
;
Gympa
;
Gympa TEAMPASS
;
Gympa basic
;
StepMix
;
TC ENERGY
;
Torso 30
;
Vinyasa Yoga
;
YinYoga
;
Instruktör:
Alla
Caroline Häggström
;
Charlotte Larsson
;
Elin Sköld Sandberg
;
Ellinor Bergström
;
Ellinor Rönnqvist
;
Emma Nordgren
;
Emma Nyström
;
Göran Johansson
;
Helen Jakobsson
;
Jonna Vallgren
;
Karin Hennerström Vallin
;
Linda-Sofi Hjortlöv
;
Moa Bjerner
;
Sandra Rönnqvist
;
Tatjana Zalataeva
;
Ulrika Karlsson
;
Lokal:
Alla
1. Sal 1
;
Strandängsbad
;
Månsalen
;
Cykelsal
;
Func Yta
;
Strandängarna
;
KalixFolkhögsk
;
Bjumis(strand)
;
Travbanan
;
RammelberEljus
;
UtanförNova
;
Tidpunkt:
Hela dagen
;
Tidig morgon
;
Förmiddag
;
Eftermiddag
;
Kväll
;
AKTIVITET
PLATS
INSTRUKTÖR
17:00
Gympa basic
1. Sal 1
Karin Hennerström Vallin
17:45
Barngympa 4-6 år
Månsalen
Caroline Häggström
18:00
Crosstraining
Funktionell och högintensiv träning i stationsform. Vi tränar styrka, spänst, rörlighet, kondition och koordination. Passet varieras från gång till gång så du hela tiden utmanas och utvecklas.
Func Yta
Helen Jakobsson
18:00
Cykel 45
Fartfylld och skonsam intervallträning på cykel med tyngdpunkt på kondition. Vi cyklar till inspirerande musik där du själv bestämmer hur utmanande klassen ska bli.
Cykelsal
Göran Johansson
18:30
Bodypump 60 LesMills
Ett skivstångspass med fokus på grundstyrka och muskeluthållighet. Vi gör många repetitioner av varje övning och du väljer själv vilken vikt du vill ha. Instruktören guidar dig till god och säker teknik. Inga förkunskaper krävs.
1. Sal 1
Elin Sköld Sandberg
19:00
Vinyasa Yoga
Månsalen
Helen Jakobsson
Har du problem installera appen? Klicka här