Nuvarande besökare: 0 st.
(exklusive passdeltagare)

MENY

Logga in

X

Kalender

12

FEBRUARI

Januari

Februari

Mars

April

Maj

Juni

Juli

Augusti

September

Oktober

November

December

2024

2025

2024

2023

2022

V.

MÅN

TIS

ONS

TOR

FRE

LÖR

SÖN

5

1

2

3

4

6

5

6

7

8

9

10

11

7

12

13

14

15

16

17

18

8

19

20

21

22

23

24

25

9

26

27

28

29

Visa dagsschema

Logga in

Nuvaranded besökare: 0 st.

(exklusive passdeltagare)

Välj anläggning

Nova Gym Kalix

Nova Gym Kalix

<

MÅNDAG

MÅNDAG

12

FEBRUARI

DAG

VECKA

>

Typ av pass:

Aktiviteter:

Instruktör:

Lokal:

Tidpunkt:

AKTIVITET

PLATS

INSTRUKTÖR

12:00

Tabata 30

Kombinerat styrke- och konditionspass där vi jobbar i tabataintervaller (20 sek aktivt-10 sek vila). Under en halvtimme hinner vi effektivt träna igenom hela kroppen. Endorfinrus!

1. Sal 1

Sarah Wiklund

17:30

Cykel 45

Fartfylld och skonsam intervallträning på cykel med tyngdpunkt på kondition. Vi cyklar till inspirerande musik där du själv bestämmer hur utmanande klassen ska bli.

Cykelsal

Linda-Sofi Hjortlöv

18:00

Crosstraining

Funktionell och högintensiv träning i stationsform. Vi tränar styrka, spänst, rörlighet, kondition och koordination. Passet varieras från gång till gång så du hela tiden utmanas och utvecklas.

1. Sal 1

Frida Wiklund

18:00

Box

Tufft, svettigt och härligt. Vi jobbar med uppercuts, jabbar, sparkar och andra boxningsinspirerande övningar. Ett pass där du tränar hela kroppen, flås och styrka byggs upp.

Månsalen

Ellinor Rönnqvist

18:45

StepMix

Danssteg på bräda som kombineras med styrkeövningar till peppande musik. En härlig kombination av både konditionsträning och styrka.

1. Sal 1

Moa Bjerner

19:00

Vinyasa Yoga

Månsalen

Ellinor Rönnqvist

Har du problem installera appen? Klicka här