LOGGA IN
X
Ange e-post som användarnamn och dag och månad som lösenord, ex. 2702 om du är född den 27:e februari
Användarnamn
Lösenord
MENY
Webbshop
Logga in
Kalender
08
OKTOBER
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2023
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
39
1
40
2
3
4
5
6
7
8
41
9
10
11
12
13
14
15
42
16
17
18
19
20
21
22
43
23
24
25
26
27
28
29
44
30
31
Aktiviteter
Bag n' Box
Bag n´ Ass
Cardio n´ Strength
Core n´ Ass
Heavy Shit
Kickboxning
Kickboxning Teknik & Fys
Konceptpass
Konceptpass Basic&Gold
Instruktör
Casey
Deniz Delen
Fredrik Johansson
Iman Gunillasdotter Groux
Jacob Wandrell
Karol Nicia
Linda
Tobbe Jansson
Personlig Träning
Webshop
Logga in
X
Kalender
08
OKTOBER
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2023
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
39
1
40
2
3
4
5
6
7
8
41
9
10
11
12
13
14
15
42
16
17
18
19
20
21
22
43
23
24
25
26
27
28
29
44
30
31
Visa dagsschema
Personlig Träning
Webshop
Logga in
<
SÖNDAG
SÖNDAG
8
OKTOBER
08
OKTOBER
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2023
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
39
1
40
2
3
4
5
6
7
8
41
9
10
11
12
13
14
15
42
16
17
18
19
20
21
22
43
23
24
25
26
27
28
29
44
30
31
DAG
VECKA
>
Typ av pass:
Alla
Ledarledda pass
;
Virtuella pass
;
Aktiviteter:
Visa alla pass
Bag n' Box
;
Bag n´ Ass
;
Cardio n´ Strength
;
Core n´ Ass
;
Heavy Shit
;
Kickboxning
;
Kickboxning Teknik & Fys
;
Konceptpass
;
Konceptpass Basic&Gold
;
Instruktör:
Alla
Casey
;
Deniz Delen
;
Fredrik Johansson
;
Iman Gunillasdotter Groux
;
Jacob Wandrell
;
Karol Nicia
;
Linda
;
Tobbe Jansson
;
Lokal:
Alla
Stora salen
;
Utomhus Backen
;
PT-RUMMET
;
Tidpunkt:
Hela dagen
;
Tidig morgon
;
Förmiddag
;
Eftermiddag
;
Kväll
;
AKTIVITET
PLATS
INSTRUKTÖR
10:00
Bag n' Box
Högintensivt pass där vi arbetar framför en sandsäck.
Slag, sparkar, knän och diverse olika tekniker och kombinationer hämtat från Kampsporten. Vi växlar vårt höga tempo med styrkemoment utav egen kroppsvikt och redskap.
Den här klassen är till för dig som vill få ut maximal träning på kort tid.
Har du möjlighet så kan vi gladeligen rekommendera vårt Bag-N-Box-N-Core
Stora salen
Iman Gunillasdotter Groux
11:15
Kickboxning Teknik & Fys
Ett teknikbaserat kickboxningspass.
För dig som vill skapa dig en bra grund samt förbättra din teknik.
Vi arbetar en hel del med mittsar på det här passet.
Avslutningsvis blir det en härlig fysträning.
Ett komplett pass för dig som vill förbättra din teknik, puls och styrka.
Stora salen
Tobbe Jansson
Har du problem installera appen? Klicka här