MENY

Webbshop

Logga in

X

Kalender

10

JANUARI

Januari

Februari

Mars

April

Maj

Juni

Juli

Augusti

September

Oktober

November

December

2023

2025

2024

2023

2022

V.

MÅN

TIS

ONS

TOR

FRE

LÖR

SÖN

52

1

1

2

3

4

5

6

7

8

2

9

10

11

12

13

14

15

3

16

17

18

19

20

21

22

4

23

24

25

26

27

28

29

5

30

31

Visa dagsschema

Personlig Träning

Webshop

Logga in

<

TISDAG

TISDAG

10

JANUARI

DAG

VECKA

>

Typ av pass:

Aktiviteter:

Instruktör:

Lokal:

Tidpunkt:

AKTIVITET

PLATS

INSTRUKTÖR

17:30

Bag n' Box

Högintensivt pass där vi arbetar framför en sandsäck.
Slag, sparkar, knän och diverse olika tekniker och kombinationer hämtat från Kampsporten. Vi växlar vårt höga tempo med styrkemoment utav egen kroppsvikt och redskap.
Den här klassen är till för dig som vill få ut maximal träning på kort tid.
Har du möjlighet så kan vi gladeligen rekommendera vårt Bag-N-Box-N-Core

Stora salen

Fredrik Johansson

18:35

Bag n' Pads

NYHET!
Ett högintensivt pass för dig som älskar säckträning och mittsar
Fokus styrka, kondition, explosivitet och rörlighet.

Halva passet kör du på egen säck. Sista delen jobbar ni två och två och använder mittsar, vi para ihop dig med en annan deltagare.

Du använder egen utrustning. Behöver du köpa handskar eller kanske benskydd så har vi allt i vår shop som du behöver.
De som provträna får låna utrustning.

Stora salen

Fredrik Johansson

Har du problem installera appen? Klicka här