LOGGA IN
X
Ange e-post som användarnamn och dag och månad som lösenord, ex. 2702 om du är född den 27:e februari
Användarnamn
Lösenord
MENY
Webbshop
Logga in
Kalender
28
APRIL
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2022
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
13
1
2
3
14
4
5
6
7
8
9
10
15
11
12
13
14
15
16
17
16
18
19
20
21
22
23
24
17
25
26
27
28
29
30
Aktiviteter
Bag n' Box
Bag n´ Ass
Bag n´ Weights
Barn&Juniorträning
Cardio n´ Strength
Core n´ Ass
DiscoFredag (Konceptpass)
Heavy Shit
Kickboxning
Kickboxning 75 min
Kickboxning Teknik & Fys
Konceptpass
SALEN ABONNERAD
Ungdomsträning
Instruktör
Adam Shane
Casey
Felix Caesar
Fredrik Johansson
Jacob Wandrell
Karol Nicia
Linda
Marcus Johansson
Rebecca Gyllner
Sergio Alcantara
Tobbe Jansson
Personlig Träning
Webshop
Logga in
X
Kalender
28
APRIL
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2022
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
13
1
2
3
14
4
5
6
7
8
9
10
15
11
12
13
14
15
16
17
16
18
19
20
21
22
23
24
17
25
26
27
28
29
30
Visa dagsschema
Personlig Träning
Webshop
Logga in
<
TORSDAG
TORSDAG
28
APRIL
28
APRIL
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2022
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
13
1
2
3
14
4
5
6
7
8
9
10
15
11
12
13
14
15
16
17
16
18
19
20
21
22
23
24
17
25
26
27
28
29
30
DAG
VECKA
>
Typ av pass:
Alla
Ledarledda pass
;
Virtuella pass
;
Aktiviteter:
Visa alla pass
Bag n' Box
;
Bag n´ Ass
;
Bag n´ Weights
;
Barn&Juniorträning
;
Cardio n´ Strength
;
Core n´ Ass
;
DiscoFredag (Konceptpass)
;
Heavy Shit
;
Kickboxning
;
Kickboxning 75 min
;
Kickboxning Teknik & Fys
;
Konceptpass
;
SALEN ABONNERAD
;
Ungdomsträning
;
Instruktör:
Alla
Adam Shane
;
Casey
;
Felix Caesar
;
Fredrik Johansson
;
Jacob Wandrell
;
Karol Nicia
;
Linda
;
Marcus Johansson
;
Rebecca Gyllner
;
Sergio Alcantara
;
Tobbe Jansson
;
Lokal:
Alla
Stora salen
;
Utomhus Backen
;
PT-RUMMET
;
Tidpunkt:
Hela dagen
;
Tidig morgon
;
Förmiddag
;
Eftermiddag
;
Kväll
;
AKTIVITET
PLATS
INSTRUKTÖR
06:45
Bag n' Box
Högintensivt pass där vi arbetar framför en sandsäck.
Slag, sparkar, knän och diverse olika tekniker och kombinationer hämtat från Kampsporten. Vi växlar vårt höga tempo med styrkemoment utav egen kroppsvikt och redskap.
Den här klassen är till för dig som vill få ut maximal träning på kort tid.
Har du möjlighet så kan vi gladeligen rekommendera vårt Bag-N-Box-N-Core
Stora salen
Casey
16:00
Barn&Juniorträning
Barn&Juniorträning
Ålder från 6-13 år.
Tisdagar och torsdagar 16:00-17:00
Stora salen
Adam Shane
17:30
Core n´ Ass
Nyhet för i höst!
Viktiga muskler behöver all uppmärksamhet de kan få.
Här kommer ett pass där vi fokusera på ben, sätesmuskler, ländrygg och din bål.
Stora salen
Linda
17:30
Cardio n´ Strength
Vår senaste nyhet hos oss.
Ett pass där du har möjlighet att jobba tyngre styrka och kondition.
Ett Small Group Training-pass med ett maxantal om 10 personer som bedrivs i våra PT-rum.
Styrkedelen bevakas utav PT som ser till att du utför rörelsen korrekt.
Det här är ett pass som vi tror väldigt mycket och du kan förvänta dig det mesta utav det här passet.
PT-RUMMET
Jacob Wandrell
18:40
Kickboxning
Stora salen
Felix Caesar
Har du problem installera appen? Klicka här