MENY


Webbshop

Logga in
Kalender
02
APRIL
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2023
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
13
1
2
14
3
4
5
6
7
8
9
15
10
11
12
13
14
15
16
16
17
18
19
20
21
22
23
17
24
25
26
27
28
29
30
17
Aktiviteter
Bag n' Box
Bag n' Pads
Bag n´ Ass
Bag n´ Weights
Barn&Juniorträning
BJJ & Klassisk Jujutsu
Cardio n´ Strength
Core n´ Ass
Heavy Shit
Kalvhagen´s Elitegrupp (Tävlingssparring)
Kickboxning
Kickboxning Teknik & Fys
Konceptpass
Ungdomsträning
 
Instruktör
Casey
Deniz Delen
Fredrik Johansson
Giuseppe Chiara
Henrik Myhrvold
Iman Gunillasdotter Groux
Jacob Wandrell
Pauliina Damdimopoulou
Sergio Alcantara
Tim
Tobbe Jansson
 
Personlig Träning
Webshop
Logga in
X
Kalender
02
APRIL
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2023
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
13
1
2
14
3
4
5
6
7
8
9
15
10
11
12
13
14
15
16
16
17
18
19
20
21
22
23
17
24
25
26
27
28
29
30
17
Visa dagsschema
Personlig Träning
Webshop
Logga in
<
 SÖNDAG
 SÖNDAG
 02
 APRIL
DAG
 VECKA
 >
Typ av pass:
Aktiviteter:
Instruktör:
Lokal:
Tidpunkt:
AKTIVITET
 
PLATS
 
INSTRUKTÖR
 
 
10:00
Kickboxning Teknik & Fys
Ett teknikbaserat kickboxningspass.

För dig som vill skapa dig en bra grund samt förbättra din teknik.
Vi arbetar en hel del med mittsar på det här passet.
Avslutningsvis blir det en härlig fysträning.

Ett komplett pass för dig som vill förbättra din teknik, puls och styrka.
 
Stora salen
 
Tobbe Jansson
 
 
11:45
Bag n' Box
Högintensivt pass där vi arbetar framför en sandsäck.
Slag, sparkar, knän och diverse olika tekniker och kombinationer hämtat från Kampsporten. Vi växlar vårt höga tempo med styrkemoment utav egen kroppsvikt och redskap.
Den här klassen är till för dig som vill få ut maximal träning på kort tid.
Har du möjlighet så kan vi gladeligen rekommendera vårt Bag-N-Box-N-Core
 
Stora salen
 
Iman Gunillasdotter Groux
 
 
13:00
BJJ & Klassisk Jujutsu
Efter uppvärmning får du lära dig tekniker från BJJ och traditionell jujutsu samt testa dem i parövningar och kontrollerad sparring. Vi tränar i gi eller vanliga träningskläder som är lämpliga för kampsport.

Instruktörer är *Giuseppe Chiara (PePe)*, som har brunt bälte i BJJ och är van instruktör i stilen, samt *Karl-Axel Knutson*, som är tränad i Tenjin Shinyo Ryu Jujutsu, klassisk jujutsu från 1830-talets feodala Japan, under Shibata sensei.

Passet är ett samarbete mellan Kalvhagen och Kenjutsu Sweden och är öppet för medlemmar i bägge klubbar.
 
Stora salen
 
Giuseppe Chiara
 
 
18:00
Bag n' Pads
NYHET!
Ett högintensivt pass för dig som älskar säckträning och mittsar
Fokus styrka, kondition, explosivitet och rörlighet.

Halva passet kör du på egen säck. Sista delen jobbar ni två och två och använder mittsar, vi para ihop dig med en annan deltagare.

Du använder egen utrustning. Behöver du köpa handskar eller kanske benskydd så har vi allt i vår shop som du behöver.
De som provträna får låna utrustning.
 
Stora salen
 
Fredrik Johansson
 
Har du problem installera appen? Klicka här