LOGGA IN
X
Ange e-post som användarnamn och dag och månad som lösenord, ex. 2702 om du är född den 27:e februari
Användarnamn
Lösenord
MENY
Webbshop
Logga in
Kalender
09
APRIL
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2023
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
13
1
2
14
3
4
5
6
7
8
9
15
10
11
12
13
14
15
16
16
17
18
19
20
21
22
23
17
24
25
26
27
28
29
30
17
Aktiviteter
Bag n' Box
Bag n' Pads
Bag n´ Ass
Bag n´ Weights
Barn&Juniorträning
Cardio n´ Strength
Core n´ Ass
Heavy Shit
Kalvhagen´s Elitegrupp (Tävlingssparring)
Kickboxning
Kickboxning Teknik & Fys
Konceptpass
Ungdomsträning
Instruktör
Casey
Deniz Delen
Fredrik Johansson
Henrik Myhrvold
Iman Gunillasdotter Groux
Jacob Wandrell
Rebecca Gyllner
Tobbe Jansson
Personlig Träning
Webshop
Logga in
X
Kalender
09
APRIL
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2023
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
13
1
2
14
3
4
5
6
7
8
9
15
10
11
12
13
14
15
16
16
17
18
19
20
21
22
23
17
24
25
26
27
28
29
30
17
Visa dagsschema
Personlig Träning
Webshop
Logga in
<
SÖNDAG
SÖNDAG
09
APRIL
09
APRIL
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2023
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
13
1
2
14
3
4
5
6
7
8
9
15
10
11
12
13
14
15
16
16
17
18
19
20
21
22
23
17
24
25
26
27
28
29
30
17
DAG
VECKA
>
Typ av pass:
Alla
Ledarledda pass
;
Virtuella pass
;
Aktiviteter:
Visa alla pass
Bag n' Box
;
Bag n' Pads
;
Bag n´ Ass
;
Bag n´ Weights
;
Barn&Juniorträning
;
Cardio n´ Strength
;
Core n´ Ass
;
Heavy Shit
;
Kalvhagen´s Elitegrupp (Tävlingssparring)
;
Kickboxning
;
Kickboxning Teknik & Fys
;
Konceptpass
;
Ungdomsträning
;
Instruktör:
Alla
Casey
;
Deniz Delen
;
Fredrik Johansson
;
Henrik Myhrvold
;
Iman Gunillasdotter Groux
;
Jacob Wandrell
;
Rebecca Gyllner
;
Tobbe Jansson
;
Lokal:
Alla
Stora salen
;
Utomhus Backen
;
PT-RUMMET
;
Tidpunkt:
Hela dagen
;
Tidig morgon
;
Förmiddag
;
Eftermiddag
;
Kväll
;
AKTIVITET
PLATS
INSTRUKTÖR
10:00
Kickboxning Teknik & Fys
Ett teknikbaserat kickboxningspass.
För dig som vill skapa dig en bra grund samt förbättra din teknik.
Vi arbetar en hel del med mittsar på det här passet.
Avslutningsvis blir det en härlig fysträning.
Ett komplett pass för dig som vill förbättra din teknik, puls och styrka.
Stora salen
Tobbe Jansson
11:45
Bag n' Box
Högintensivt pass där vi arbetar framför en sandsäck.
Slag, sparkar, knän och diverse olika tekniker och kombinationer hämtat från Kampsporten. Vi växlar vårt höga tempo med styrkemoment utav egen kroppsvikt och redskap.
Den här klassen är till för dig som vill få ut maximal träning på kort tid.
Har du möjlighet så kan vi gladeligen rekommendera vårt Bag-N-Box-N-Core
Stora salen
Iman Gunillasdotter Groux
Har du problem installera appen? Klicka här