Webbshop

Logga in

X

Kalender

09

APRIL

2020

V.

MÅN

TIS

ONS

TOR

FRE

LÖR

SÖN

14

15

16

17

18

Visa dagsschema

Personlig Träning

Logga in

TORSDAG

TORSDAG

9

APRIL

DAG

>

Typ av pass:

Aktiviteter:

Instruktör:

Lokal:

Tidpunkt:

AKTIVITET

PLATS

INSTRUKTÖR

Högintensivt pass där vi arbetar framför en sandsäck.
Slag, sparkar, knän och diverse olika tekniker och kombinationer hämtat från Kampsporten. Vi växlar vårt höga tempo med styrkemoment utav egen kroppsvikt och redskap.
Den här klassen är till för dig som vill få ut maximal träning på kort tid.
Har du möjlighet så kan vi gladeligen rekommendera vårt Bag-N-Box-N-Core

Bag-n-Box-n-Core

En expressvariant av vårt Bag-N-Box-pass. Skillnaden är att vi avslutar med 10-12 minuter hård träning för vår core.
Perfekt pass för dig som vill ha allt på kort tid.
Hög puls genom slag och sparka på säck samt en riktig genomkörare för bålen.

Kickboxning Teknik & Fys

Ett teknikbaserat kickboxningspass.

För dig som vill skapa dig en bra grund samt förbättra din teknik.
Vi arbetar en hel del med mittsar på det här passet.
Avslutningsvis blir det en härlig fysträning.

Ett komplett pass för dig som vill förbättra din teknik, puls och styrka.

Har du problem installera appen? Klicka här