LOGGA IN
X
Ange e-post som användarnamn och dag och månad som lösenord, ex. 2702 om du är född den 27:e februari
Användarnamn
Lösenord
MENY
Webbshop
Logga in
Kalender
09
DECEMBER
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2019
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
48
1
49
2
3
4
5
6
7
8
50
9
10
11
12
13
14
15
51
16
17
18
19
20
21
22
52
23
24
25
26
27
28
29
1
30
31
Aktiviteter
Barnträning
Boxning forts.
Boxning Madness
Intro till sparring
Juniorträning
K1/Thai Matchträning
K1/Thai Tekniksparring
Kampsportsfys
Kick Madness
Kickbox basic
Kickbox forts.
MMA Basic
MMA Forts
Tjejsparring
Instruktör
Attila Levin
Babel Cacan
Carlos Gustavsson
Isabelle Jedenheim
Johan Arvidsson
Kent Magnusson
Majid Ahadpour
Martin Carboo
Matthias Grimberg
My Åkerstrand
Nicklas Gull
Pawel Krupa
Pawi Sögen
Richard Henriksson
Richard Johansson
Sami Cacan
Susan Kariuki
Boka behandling
Webshop
Logga in
X
Kalender
09
DECEMBER
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2019
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
48
1
49
2
3
4
5
6
7
8
50
9
10
11
12
13
14
15
51
16
17
18
19
20
21
22
52
23
24
25
26
27
28
29
1
30
31
Visa dagsschema
Boka behandling
Webshop
Logga in
<
MÅNDAG
MÅNDAG
9
DECEMBER
09
DECEMBER
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2019
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
48
1
49
2
3
4
5
6
7
8
50
9
10
11
12
13
14
15
51
16
17
18
19
20
21
22
52
23
24
25
26
27
28
29
1
30
31
DAG
VECKA
>
Typ av pass:
Alla
Ledarledda pass
;
Virtuella pass
;
Pass
;
Kurser
;
Aktiviteter:
Visa alla pass
Barnträning
;
Boxning forts.
;
Boxning Madness
;
Intro till sparring
;
Juniorträning
;
K1/Thai Matchträning
;
K1/Thai Tekniksparring
;
Kampsportsfys
;
Kick Madness
;
Kickbox basic
;
Kickbox forts.
;
MMA Basic
;
MMA Forts
;
Tjejsparring
;
Instruktör:
Alla
Attila Levin
;
Babel Cacan
;
Carlos Gustavsson
;
Isabelle Jedenheim
;
Johan Arvidsson
;
Kent Magnusson
;
Majid Ahadpour
;
Martin Carboo
;
Matthias Grimberg
;
My Åkerstrand
;
Nicklas Gull
;
Pawel Krupa
;
Pawi Sögen
;
Richard Henriksson
;
Richard Johansson
;
Sami Cacan
;
Susan Kariuki
;
Lokal:
Alla
Stora salen
;
Ringen
;
Speglarna
;
Stretchen
;
Prova på
;
Vasaparken
;
Tidpunkt:
Hela dagen
;
Tidig morgon
;
Förmiddag
;
Eftermiddag
;
Kväll
;
AKTIVITET
PLATS
INSTRUKTÖR
06:40
Kickbox basic
För alla. Ingen tidigare erfarenhet av kampsport krävs.
Stora salen
Martin Carboo
07:30
Kampsportsfys
För alla. Träning sker främst med egen kroppsvikt men
även hantlar och TRX-band mm.
Stora salen
Pawel Krupa
07:40
Intro till sparring
Introduktion till lätt K1sparring samt teknikövningar för alla nivåer. Det krävs tidigare erfarenhet av stående kampsport.
Ringen
Martin Carboo
12:10
Kickbox basic
För alla. Ingen tidigare erfarenhet av kampsport krävs.
Stora salen
Babel Cacan
16:20
Kickbox basic
För alla. Ingen tidigare erfarenhet av kampsport krävs.
Stora salen
Babel Cacan
17:20
Kickbox forts.
Krävs tidigare erfarenhet av stående kampsport, minst 1 termin eller 30 pass på basic nivå.Teknikövningar varvas med fys och intervaller och upplägg varieras beroende på instruktör.
Stora salen
Johan Arvidsson
17:30
K1/Thai Tekniksparring
Dessa pass går i ringytan, krav för deltagande är erfarenhet av sparringövningar samt att man har fullständig sparringutrustning. Nya medlemmar med tidigare erfarenhet måste informera ansvarig instruktör innan deltagande. Uppvärmning sker i stora salen innan sparringen börjar..
Ringen
Babel Cacan
18:20
Kickbox basic
För alla. Ingen tidigare erfarenhet av kampsport krävs.
Stora salen
Carlos Gustavsson
19:20
MMA Basic
MMA för nybörjare
Stora salen
Majid Ahadpour
19:30
MMA Forts
Ringen
Majid Ahadpour
Har du problem installera appen? Klicka här