LOGGA IN
X
Ange e-post som användarnamn och dag och månad som lösenord, ex. 2702 om du är född den 27:e februari
Användarnamn
Lösenord
MENY
Logga in
X
Kalender
06
MARS
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2024
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
9
1
2
3
10
4
5
6
7
8
9
10
11
11
12
13
14
15
16
17
12
18
19
20
21
22
23
24
13
25
26
27
28
29
30
31
13
Visa dagsschema
Logga in
<
ONSDAG
ONSDAG
6
MARS
06
MARS
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2024
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
9
1
2
3
10
4
5
6
7
8
9
10
11
11
12
13
14
15
16
17
12
18
19
20
21
22
23
24
13
25
26
27
28
29
30
31
13
DAG
VECKA
>
Typ av pass:
Alla
Ledarledda pass
;
Virtuella pass
;
Aktiviteter:
Visa alla pass
Easy line
;
Föreläsning Kost
;
Luna Öppethus
;
Mage/Rygg
;
Pilates
;
Pranayama
;
Spinning
;
Stående stretch
;
Tai Chi
;
Yin Nidra Yoga
;
Yin Yoga Power
;
YinYoga
;
Instruktör:
Alla
Caroline
;
Caroline Lennartsson
;
Jeanette
;
Lokal:
Alla
Gruppträning
;
Golfsimulatorn
;
Easy line
;
Wellness
;
Lekparken
;
HenånSporthall
;
Tidpunkt:
Hela dagen
;
Tidig morgon
;
Förmiddag
;
Eftermiddag
;
Kväll
;
AKTIVITET
PLATS
INSTRUKTÖR
09:30
Easy line
Kondition, styrka och maximal fettförbränning.
Ett cirkelträningspass på 30 minuter. 16 stationer, 30/45/60 sekunder på varje station och totalt 2/3 varv. Ger maximal träningseffekt på minimal tid!
Easy line
Jeanette
10:00
Stående stretch
Easy line
Jeanette
17:00
Luna Öppethus
Onsdag,6/3 mellan 17:00-19:00
Öppethus för vår NYHET.... LUNA
Är du medlem och tar med en gäst som blir medlem bjuder vi på startavgiften, och att du som medlem får en 30 minuters massage, värde 350 kr.
Tar du med en gäst får du välja en kokbok värde 249 kr.
Vi bjuder på en eftermiddagsfika. Välkommen
17:00
Luna Öppethus
Onsdag,6/3 mellan 17:00-19:00
Öppethus för vår NYHET.... LUNA
Är du medlem och tar med en gäst som blir medlem bjuder vi på startavgiften, och att du som medlem får en 30 minuters massage, värde 350 kr.
Tar du med en gäst får du välja en kokbok värde 249 kr.
Vi bjuder på en eftermiddagsfika. Välkommen
Lekparken
18:00
YinYoga
Yinyoga kännetecknas av passiva positioner med en lätt, mjuk stretch, utförda i stillhet och medveten närvaro. Varje position hålls i minst 3-5 minuter vilket ger oss tid att även lugna sinnet. I yinyogan vill vi komma åt kroppens fascia, bindväv, istället för musklerna. Detta uppnås genom att inte gå så djupt i stretchen och hålla positionen en längre stund. Stort fokus ligger på området runt höfter och ländrygg. Dessa är särskilt rika på bindväv och lagrar enligt yogafilosofin mycket fysiska såväl som emotionella spänningar.
Har du problem installera appen? Klicka här
