MENY

Logga in

Startsida

Activage Kungsholmen

Activage Finntorp

Activage Kungsholmen

Activage S:t Eriksplan

Activage Södermalm

Activage Östermalm

Kalender

03

JANUARI

Januari

Februari

Mars

April

Maj

Juni

Juli

Augusti

September

Oktober

November

December

2024

2025

2024

2023

2022

V.

MÅN

TIS

ONS

TOR

FRE

LÖR

SÖN

1

1

2

3

4

5

6

7

2

8

9

10

11

12

13

14

3

15

16

17

18

19

20

21

4

22

23

24

25

26

27

28

5

29

30

31

Aktiviteter

Instruktör

Logga in

<

ONSDAG

ACTIVAGE KUNGSHOLMEN ONSDAG

3

JANUARI

DAG

VECKA

>

Anläggning:

Typ av pass:

Aktiviteter:

Instruktör:

Lokal:

Tidpunkt:

AKTIVITET

PLATS

INSTRUKTÖR

08:20

Röd cirkelträning

I detta pass jobbar vi i regel bara med övningar utvalda från våra övningskategorier. Denna cirkel ställer lite högre krav på kroppskontroll samt att vissa övningar kan vara ner och upp på golvet.

2. Röd/blå

Ulrika Roos af Hjelmsäter

09:00

Gul cirkelträning

Cirkelträning med max 12 stycken stationer med en mix av maskinerna och andra träningsredskap.

1. Gul cirkel

Ulrika Roos af Hjelmsäter

10:40

Blå cirkelträning

Här kommer fokus ligga på hjärtats förmåga att arbeta med övningar som går att hålla ett högre tempo i. Detta kommer att utmana din kondition men även uthållighetsstyrka och balans. Räkna med lite högre flås men en glad och härlig stämning.

2. Röd/blå

Ulrika Roos af Hjelmsäter

11:20

Gul cirkelträning

Cirkelträning med max 12 stycken stationer med en mix av maskinerna och andra träningsredskap.

1. Gul cirkel

Ulrika Roos af Hjelmsäter

13:10

Gul cirkelträning

Cirkelträning med max 12 stycken stationer med en mix av maskinerna och andra träningsredskap.

1. Gul cirkel

Ulrika Roos af Hjelmsäter

16:20

Gul cirkelträning

Cirkelträning med max 12 stycken stationer med en mix av maskinerna och andra träningsredskap.

1. Gul cirkel

Ulrika Roos af Hjelmsäter