MENY

Logga in

<

MÅNDAG

ACTIVAGE SÖDERMALM MÅNDAG

4

NOVEMBER

DAG

VECKA

>

Anläggning:

Typ av pass:

Aktiviteter:

Instruktör:

Lokal:

Tidpunkt:

AKTIVITET

PLATS

INSTRUKTÖR

08:20

Gul cirkelträning

Cirkelträning med max 12 stycken stationer med en mix av maskinerna och andra träningsredskap.

1. Gul cirkel

Ida Bolin

08:20

Röd cirkelträning

I detta pass jobbar vi i regel bara med övningar utvalda från våra övningskategorier. Denna cirkel ställer lite högre krav på kroppskontroll samt att vissa övningar kan vara ner och upp på golvet.

2. Röd/Blå

Sandra Kassman

09:00

Gul cirkelträning

Cirkelträning med max 12 stycken stationer med en mix av maskinerna och andra träningsredskap.

1. Gul cirkel

Sandra Kassman

09:00

Röd cirkelträning

I detta pass jobbar vi i regel bara med övningar utvalda från våra övningskategorier. Denna cirkel ställer lite högre krav på kroppskontroll samt att vissa övningar kan vara ner och upp på golvet.

2. Röd/Blå

Ida Bolin

09:45

3 TEST AKTIVITET EJ AKTUELL

Detta är en testaktivitet för appen, ingen aktivitet som är aktuellt eller som kommer att genomföras.

Test 3

1. Gul cirkel

Sandra Kassman

09:45

Blå cirkelträning

Här kommer fokus ligga på hjärtats förmåga att arbeta med övningar som går att hålla ett högre tempo i. Detta kommer att utmana din kondition men även uthållighetsstyrka och balans. Räkna med lite högre flås men en glad och härlig stämning.

2. Röd/Blå

Ida Bolin

10:45

Gul cirkelträning

Cirkelträning med max 12 stycken stationer med en mix av maskinerna och andra träningsredskap.

1. Gul cirkel

Ida Bolin

11:30

Gul cirkelträning

Cirkelträning med max 12 stycken stationer med en mix av maskinerna och andra träningsredskap.

1. Gul cirkel

Sandra Kassman

13:00

Gul cirkelträning

Cirkelträning med max 12 stycken stationer med en mix av maskinerna och andra träningsredskap.

1. Gul cirkel

Ida Bolin

13:30

Bokcirkel 2 - Den nya dagen gryr av Johan Svedjedal

13:45

Gul cirkelträning

Cirkelträning med max 12 stycken stationer med en mix av maskinerna och andra träningsredskap.

1. Gul cirkel

Ida Bolin

13:45

Röd cirkelträning

I detta pass jobbar vi i regel bara med övningar utvalda från våra övningskategorier. Denna cirkel ställer lite högre krav på kroppskontroll samt att vissa övningar kan vara ner och upp på golvet.

2. Röd/Blå

Sandra Kassman

14:30

Gul cirkelträning

Cirkelträning med max 12 stycken stationer med en mix av maskinerna och andra träningsredskap.

1. Gul cirkel

Ida Bolin

15:30

Gul cirkelträning

Cirkelträning med max 12 stycken stationer med en mix av maskinerna och andra träningsredskap.

1. Gul cirkel

Sandra Kassman

16:20

Gul cirkelträning

Cirkelträning med max 12 stycken stationer med en mix av maskinerna och andra träningsredskap.

1. Gul cirkel

Sandra Kassman