Bridgeklubb, ej nybörjare
Gul cirkelträning
Hur kan stöd-/kompressionsstrumpor underlätta vardagen!
Informationsträff medlemsaktiviteter
Prova-på
Röd cirkelträning
Vattenmassage
 
Caroline Wängberg
Elin Larsson
Kicki Rydén
 
 ACTIVAGE ÖSTERMALM
 TISDAG
 ACTIVAGE ÖSTERMALM  TISDAG
 5
 FEBRUARI
 >
DAG
 
AKTIVITET
 
PLATS
 
INSTRUKTÖR
 
 
08:20
Gul cirkelträning
Cirkelträning med max 12 stycken stationer med en mix av maskinerna och andra träningsredskap.
 
1. Gul cirkel
 
Kicki Rydén
 
 
09:00
Gul cirkelträning
Cirkelträning med max 12 stycken stationer med en mix av maskinerna och andra träningsredskap.
 
1. Gul cirkel
 
Elin Larsson
 
 
09:30
Hur kan stöd-/kompressionsstrumpor underlätta vardagen!
Stödstrumpor används idag av flera olika anledningar när man vill underlätta blodcirkulationen i i benen. Men har ni koll på hur strumporna funkar?

Experten Magnus från Melins sjukvårdsbutik kommer till oss och berättar allt om dessa otroliga strumpor.

Varför ni ska använda dem och hur får
man får på sig dem lättast.

Föreläsningen är öppen för alla seniorer.
 
 
 
 
09:45
Gul cirkelträning
Cirkelträning med max 12 stycken stationer med en mix av maskinerna och andra träningsredskap.
 
1. Gul cirkel
 
Kicki Rydén
 
 
09:45
Röd cirkelträning
I detta pass jobbar vi i regel bara med övningar utvalda från våra övningskategorier. Denna cirkel ställer lite högre krav på kroppskontroll samt att vissa övningar kan vara ner och upp på golvet.
 
 
Elin Larsson
 
 
11:30
Gul cirkelträning
Cirkelträning med max 12 stycken stationer med en mix av maskinerna och andra träningsredskap.
 
1. Gul cirkel
 
Kicki Rydén
 
 
13:00
Gul cirkelträning
Cirkelträning med max 12 stycken stationer med en mix av maskinerna och andra träningsredskap.
 
1. Gul cirkel
 
Elin Larsson
 
 
13:45
Gul cirkelträning
Cirkelträning med max 12 stycken stationer med en mix av maskinerna och andra träningsredskap.
 
1. Gul cirkel
 
Kicki Rydén
 
 
16:20
Gul cirkelträning
Cirkelträning med max 12 stycken stationer med en mix av maskinerna och andra träningsredskap.
 
1. Gul cirkel
 
Elin Larsson