LOGGA IN
X
Ange e-post som användarnamn och fyra sista siffrorna i ditt personnummer som lösenord.
Användarnamn
Lösenord
MENY
Logga in
Startsida
Activage Östermalm
Activage Finntorp
Activage Kungsholmen
Activage S:t Eriksplan
Activage Solna C
Activage Södermalm
Activage Upplands Väsby
Activage Östermalm
Kalender
05
FEBRUARI
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2019
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
5
1
2
3
6
4
5
6
7
8
9
10
7
11
12
13
14
15
16
17
8
18
19
20
21
22
23
24
9
25
26
27
28
Aktiviteter
Bokcirkel 5 - "En gentelman i Moskva"
Bokcirkel 6 - Engelsk
Bridgeklubb, ej nybörjare
Gul cirkelträning
Hur kan stöd-/kompressionsstrumpor underlätta vardagen!
Informationsträff medlemsaktiviteter
Prova-på
Röd cirkelträning
Vattenmassage
Instruktör
Caroline Wängberg
Elin Larsson
Kicki Rydén
Logga in
X
Kalender
05
FEBRUARI
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2019
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
5
1
2
3
6
4
5
6
7
8
9
10
7
11
12
13
14
15
16
17
8
18
19
20
21
22
23
24
9
25
26
27
28
Startsida
Byt anläggning
Activage Finntorp
Activage Kungsholmen
Activage S:t Eriksplan
Activage Solna C
Activage Södermalm
Activage Upplands Väsby
Activage Östermalm
Visa dagsschema
Logga in
<
TISDAG
ACTIVAGE ÖSTERMALM TISDAG
05
FEBRUARI
05
FEBRUARI
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2019
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
5
1
2
3
6
4
5
6
7
8
9
10
7
11
12
13
14
15
16
17
8
18
19
20
21
22
23
24
9
25
26
27
28
DAG
VECKA
>
Anläggning:
Välj anläggning
Activage Finntorp
Activage Kungsholmen
Activage S:t Eriksplan
Activage Solna C
Activage Södermalm
Activage Upplands Väsby
Activage Östermalm
Typ av pass:
Alla
Ledarledda pass
;
Virtuella pass
;
Aktiviteter:
Visa alla pass
Bokcirkel 5 - "En gentelman i Moskva"
;
Bokcirkel 6 - Engelsk
;
Bridgeklubb, ej nybörjare
;
Gul cirkelträning
;
Hur kan stöd-/kompressionsstrumpor underlätta vardagen!
;
Informationsträff medlemsaktiviteter
;
Prova-på
;
Röd cirkelträning
;
Vattenmassage
;
Instruktör:
Alla
Caroline Wängberg
;
Elin Larsson
;
Kicki Rydén
;
Lokal:
Alla
1. Gul cirkel
;
3. Grön ute
;
2. Röd/blå
;
Tidpunkt:
Hela dagen
;
Tidig morgon
;
Förmiddag
;
Eftermiddag
;
Kväll
;
AKTIVITET
PLATS
INSTRUKTÖR
08:20
Gul cirkelträning
Cirkelträning med max 12 stycken stationer med en mix av maskinerna och andra träningsredskap.
1. Gul cirkel
Kicki Rydén
09:00
Gul cirkelträning
Cirkelträning med max 12 stycken stationer med en mix av maskinerna och andra träningsredskap.
1. Gul cirkel
Elin Larsson
09:30
Hur kan stöd-/kompressionsstrumpor underlätta vardagen!
Stödstrumpor används idag av flera olika anledningar när man vill underlätta blodcirkulationen i i benen. Men har ni koll på hur strumporna funkar?
Experten Magnus från Melins sjukvårdsbutik kommer till oss och berättar allt om dessa otroliga strumpor.
Varför ni ska använda dem och hur får
man får på sig dem lättast.
Föreläsningen är öppen för alla seniorer.
09:45
Gul cirkelträning
Cirkelträning med max 12 stycken stationer med en mix av maskinerna och andra träningsredskap.
1. Gul cirkel
Kicki Rydén
09:45
Röd cirkelträning
I detta pass jobbar vi i regel bara med övningar utvalda från våra övningskategorier. Denna cirkel ställer lite högre krav på kroppskontroll samt att vissa övningar kan vara ner och upp på golvet.
Elin Larsson
11:30
Gul cirkelträning
Cirkelträning med max 12 stycken stationer med en mix av maskinerna och andra träningsredskap.
1. Gul cirkel
Kicki Rydén
13:00
Gul cirkelträning
Cirkelträning med max 12 stycken stationer med en mix av maskinerna och andra träningsredskap.
1. Gul cirkel
Elin Larsson
13:45
Gul cirkelträning
Cirkelträning med max 12 stycken stationer med en mix av maskinerna och andra träningsredskap.
1. Gul cirkel
Kicki Rydén
16:20
Gul cirkelträning
Cirkelträning med max 12 stycken stationer med en mix av maskinerna och andra träningsredskap.
1. Gul cirkel
Elin Larsson