Logga in

TORSDAG

ACTIVAGE SÖDERMALM TORSDAG

25

OKTOBER

DAG

>

Anläggning:

Typ av pass:

Aktiviteter:

Instruktör:

Lokal:

Tidpunkt:

AKTIVITET

PLATS

INSTRUKTÖR

Röd cirkelträning

I detta pass jobbar vi i regel bara med övningar utvalda från våra övningskategorier. Denna cirkel ställer lite högre krav på kroppskontroll samt att vissa övningar kan vara ner och upp på golvet.

Gul cirkelträning

Cirkelträning med max 12 stycken stationer med en mix av maskinerna och andra träningsredskap.

Röd cirkelträning

I detta pass jobbar vi i regel bara med övningar utvalda från våra övningskategorier. Denna cirkel ställer lite högre krav på kroppskontroll samt att vissa övningar kan vara ner och upp på golvet.

Gul cirkelträning

Cirkelträning med max 12 stycken stationer med en mix av maskinerna och andra träningsredskap.

Gul cirkelträning

Cirkelträning med max 12 stycken stationer med en mix av maskinerna och andra träningsredskap.

Gul cirkelträning

Cirkelträning med max 12 stycken stationer med en mix av maskinerna och andra träningsredskap.

Röd cirkelträning

I detta pass jobbar vi i regel bara med övningar utvalda från våra övningskategorier. Denna cirkel ställer lite högre krav på kroppskontroll samt att vissa övningar kan vara ner och upp på golvet.

Gul cirkelträning

Cirkelträning med max 12 stycken stationer med en mix av maskinerna och andra träningsredskap.

Hur livsstil påverkar risken för demenssjukdomar?

Nu är det dags för vår andra öppna föreläsning denna termin.

Ni kommer att få träffa Daniel Hansson, leg. Kiropraktor och seniortränare som under det senaste året har varit delaktig i ett intressant forskningsprojekt på Karolinska Institutet. I detta internationella forskningsprojekt undersöks om styrketräning kan motverka Alzheimers och demens. Daniel är den som har varit ansvarig för försökspersonernas styrketräning.

Välkomna!