MENY

Logga in

Startsida

Activage Södermalm

Activage Finntorp

Activage Kungsholmen

Activage S:t Eriksplan

Activage Södermalm

Activage Östermalm

Kalender

05

FEBRUARI

Januari

Februari

Mars

April

Maj

Juni

Juli

Augusti

September

Oktober

November

December

2018

2025

2024

2023

2022

V.

MÅN

TIS

ONS

TOR

FRE

LÖR

SÖN

5

1

2

3

4

6

5

6

7

8

9

10

11

7

12

13

14

15

16

17

18

8

19

20

21

22

23

24

25

9

26

27

28

Aktiviteter

Instruktör

Logga in

<

MÅNDAG

ACTIVAGE SÖDERMALM MÅNDAG

5

FEBRUARI

DAG

VECKA

>

Anläggning:

Typ av pass:

Aktiviteter:

Instruktör:

Lokal:

Tidpunkt:

AKTIVITET

PLATS

INSTRUKTÖR

08:20

Gul cirkelträning

Cirkelträning med max 12 stycken stationer med en mix av maskinerna och andra träningsredskap.

1. Gul cirkel

Pehr Torell

09:00

Gul cirkelträning

Cirkelträning med max 12 stycken stationer med en mix av maskinerna och andra träningsredskap.

1. Gul cirkel

Hanna Wiberg

09:40

Gul cirkelträning

Cirkelträning med max 12 stycken stationer med en mix av maskinerna och andra träningsredskap.

1. Gul cirkel

Hanna Wiberg

10:50

Gul cirkelträning

Cirkelträning med max 12 stycken stationer med en mix av maskinerna och andra träningsredskap.

1. Gul cirkel

Hanna Wiberg

10:50

Röd cirkelträning

I detta pass jobbar vi i regel bara med övningar utvalda från våra övningskategorier. Denna cirkel ställer lite högre krav på kroppskontroll samt att vissa övningar kan vara ner och upp på golvet.

2. Röd/Blå

Pehr Torell

11:30

Gul cirkelträning

Cirkelträning med max 12 stycken stationer med en mix av maskinerna och andra träningsredskap.

1. Gul cirkel

Hanna Wiberg

12:10

Gul cirkelträning

Cirkelträning med max 12 stycken stationer med en mix av maskinerna och andra träningsredskap.

1. Gul cirkel

Kristoffer Sjöberg

Passet är fullt

13:00

Sinnets spontana aktivitet

Föredraget fokuserar på:
Acem och Acem Mediation – vad är det?
Meditationslandskapet idag – Ledighets- och koncentrationstekniker
Forskning om Acem Meditation – hjärna och hjärta
Prova på kroppsmeditation

Pär Westlund, docent vid Karolinska Institutet, har forskat inom området hormoner (prostaglandiner och steroider) och samarbetat med europeisk läkemedelsindustri i 60-talet studier. Han har även varit klinikchef inom medicin och laboratoriemedicin i Gävleborgs landsting.

Pär Westlund arbetar ideellt för organisationen Acem sedan 1980, har haft tusentalet personer på nybörjarkurs i meditation och varit ledare för 50-talet veckoretreater i Acem Meditation.

14:00

Gul cirkelträning

Cirkelträning med max 12 stycken stationer med en mix av maskinerna och andra träningsredskap.

1. Gul cirkel

Kristoffer Sjöberg

14:40

Gul cirkelträning

Cirkelträning med max 12 stycken stationer med en mix av maskinerna och andra träningsredskap.

1. Gul cirkel

Pehr Torell

16:00

Gul cirkelträning

Cirkelträning med max 12 stycken stationer med en mix av maskinerna och andra träningsredskap.

1. Gul cirkel

Pehr Torell

16:45

Gul cirkelträning

Cirkelträning med max 12 stycken stationer med en mix av maskinerna och andra träningsredskap.

1. Gul cirkel

Kristoffer Sjöberg