Webbshop

Logga in

X

Kalender

02

NOVEMBER

2023

V.

MÅN

TIS

ONS

TOR

FRE

LÖR

SÖN

44

45

46

47

48

Byt anläggning

Visa dagsschema

Logga in

TORSDAG

SAGA TORSDAG

2

NOVEMBER

DAG

>

Anläggning:

Typ av pass:

Aktiviteter:

Instruktör:

Lokal:

Tidpunkt:

AKTIVITET

PLATS

INSTRUKTÖR

Sprint 8 - Cykel

Ett högintensivt, effektivt och roligt pass på cykel. Ta i så mycket du kan under 30 sekunder, därefter väntar en skön vila i 90 sekunder. Detta repeteras åtta gånger. För varje genomförd intervall får du en poäng som du sedan ska försöka slå.

Britt-Marie Olsson

Funktionell styrketräning för ökad styrka, stabilitet och balans. Klasserna på morgnarna har en något lägre intensitet

Denna klass sänds live. Upplever du problem med bilden eller ljudet på Online-passet? Börja med att kolla din internetuppkoppling. Receptionen på Saga följer varje Online-pass för att hålla koll på att allt fungerar som det ska.

Funktionell styrketräning för ökad styrka, stabilitet och balans. Klasserna på morgnarna har en något lägre intensitet

Redskap som kan behövas:
Matta, hantlar, gummiband, liten pilatesboll. Stepbräda eller liknande.
Möteskod: 1911

Träning för hela kroppen med minibands. Ett pass som passar alla.

Online Minibands

Denna klass sänds live. Upplever du problem med bilden eller ljudet på Online-passet? Börja med att kolla din internetuppkoppling. Receptionen på Saga följer varje Online-pass för att hålla koll på att allt fungerar som det ska.

Yin & Yang Yoga

Yin Yogan är en lugnare och mer passiv form där fokus läggs på elasticitet med bindväven. Yang Yogan förbättrar styrka, ökar rörlighet och smidighet. Övningarna görs med medveten andning.

Online Yin & Yang Yoga

Rörlighetsglädje och hög energi. En rolig utmaning för dig som gillar att dansa med inspirerande koreografi.

Funktionell styrketräning för ökad styrka, stabilitet och balans. Klasserna på morgnarna har en något lägre intensitet

Har du problem installera appen? Klicka här