LOGGA IN
X
Ange e-post som användarnamn och dag och månad som lösenord, ex. 2702 om du är född den 27:e februari
Användarnamn
Lösenord
MENY
Webbshop
Logga in
Startsida
Saga
Saga
Unionen
Kalender
07
AUGUSTI
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2020
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
31
1
2
32
3
4
5
6
7
8
9
33
10
11
12
13
14
15
16
34
17
18
19
20
21
22
23
35
24
25
26
27
28
29
30
36
31
Aktiviteter
Core 30
Core Movement
Cykel 45
Dansaerobic 50
Dynamisk yoga
Gympa
Kom igång inför sommaren
Lyftarkollo för tanter
Mjuk yoga 45
Online Pilates
Pilates
Pilates 45
Saga Challenge
Saga HIIT 45
Saga Löpning- Ute
Saga Skivstång
Seniorkraft - Ute
Step 30
Step 45
Styrka
Styrka 30
Utomhusträning
Zumba
Instruktör
Bengt Johansson
Britt-Marie Olsson
Carina Schütt
Clarissa Krabbe
Joanna Tisell
Jovita Murneva
Laila Hartzell
Maria Bengtsson
Patrik Philip
Robert Thunström
Sanna Zitron
Sara Björklund
Stefan Bohlin
Susanna Strand
Tsvetelina Zareva
Yamila Cortina
Webshop
Logga in
X
Kalender
07
AUGUSTI
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2020
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
31
1
2
32
3
4
5
6
7
8
9
33
10
11
12
13
14
15
16
34
17
18
19
20
21
22
23
35
24
25
26
27
28
29
30
36
31
Startsida
Byt anläggning
Saga
Unionen
Visa dagsschema
Webshop
Logga in
<
FREDAG
SAGA FREDAG
7
AUGUSTI
07
AUGUSTI
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2020
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
31
1
2
32
3
4
5
6
7
8
9
33
10
11
12
13
14
15
16
34
17
18
19
20
21
22
23
35
24
25
26
27
28
29
30
36
31
DAG
VECKA
>
Anläggning:
Välj anläggning
Saga
Unionen
Typ av pass:
Alla
Ledarledda pass
;
Virtuella pass
;
Pass
;
Kurser
;
Aktiviteter:
Visa alla pass
Core 30
;
Core Movement
;
Cykel 45
;
Dansaerobic 50
;
Dynamisk yoga
;
Gympa
;
Kom igång inför sommaren
;
Lyftarkollo för tanter
;
Mjuk yoga 45
;
Online Pilates
;
Pilates
;
Pilates 45
;
Saga Challenge
;
Saga HIIT 45
;
Saga Löpning- Ute
;
Saga Skivstång
;
Seniorkraft - Ute
;
Step 30
;
Step 45
;
Styrka
;
Styrka 30
;
Utomhusträning
;
Zumba
;
Instruktör:
Alla
Bengt Johansson
;
Britt-Marie Olsson
;
Carina Schütt
;
Clarissa Krabbe
;
Joanna Tisell
;
Jovita Murneva
;
Laila Hartzell
;
Maria Bengtsson
;
Patrik Philip
;
Robert Thunström
;
Sanna Zitron
;
Sara Björklund
;
Stefan Bohlin
;
Susanna Strand
;
Tsvetelina Zareva
;
Yamila Cortina
;
Lokal:
Alla
Gruppsal Saga
;
Gym
;
Övrigt
;
Tidpunkt:
Hela dagen
;
Tidig morgon
;
Förmiddag
;
Eftermiddag
;
Kväll
;
AKTIVITET
PLATS
INSTRUKTÖR
06:45
Saga HIIT 45
Utmana dig själv i en rolig klass med högt tempo. Uthållighet och vilja sätts på prov när våra PT:s genomför intervallträning som är effektiv och passar alla.
Gruppsal Saga
Sara Björklund
08:00
Lyftarkollo för tanter
Tanken på Lyftarkollo för tanter föddes när två av mina klienter (varav den ena döpt om mig till tantspecialisten) frågade om inte de skulle kunna träna några pass ihop. De var halv-bekanta sen innan och hade under de senaste månaderna träffats under de där minuterna när den enas pt-pass slutade och den andras började.
Kanske finns det fler tanter där ute som vill träna ihop några gånger i sommaren. Vi lyfter, svettas, blir starkare och gladare och jag bjuder på kaffe efteråt.
Detta ingår:
3 träningspass i grupp
1 kopp kaffe efter träningspasset
1100kr/person
Sista anmälan 27/7
Max sex deltagare, fåtal platser kvar!
Gym
Sanna Zitron
08:30
Pilates 45
Rörelser som fokuserar på de djupa stabiliserande musklerna. Utmanar din balans, styrka och rörlighet. För dig som önskar tuffare övningar.
Gruppsal Saga
Carina Schütt
09:30
Online Pilates
Du hittar länken för passet under "Dina bokningar".
Gruppsal Saga
Carina Schütt
11:30
Styrka 30
Funktionell styrketräning för ökad styrka, stabilitet och balans.
Gruppsal Saga
Clarissa Krabbe
12:00
Core 30
Styrke- och balansövningar för mage, rygg, höft och säte. Bålstabiliteten ökas och belastningsskador förebyggs.
Gruppsal Saga
Clarissa Krabbe
Har du problem installera appen? Klicka här
Kalender
