Påminnelse
X
Vi kan inte se att du skrivit in ett eget lösenord.
Klicka här för att komma till Mina uppgifter där du kan lägga in ditt lösenord
LOGGA IN
X
Ange e-post som användarnamn och dag och månad som lösenord, ex. 2702 om du är född den 27:e februari
När du sedan bytt till ett nytt lösenord så anger du detta när du loggar in.
Glömt lösenord?
Användarnamn
Lösenord
MENY
Webbshop
Logga in
Startsida
Saga
Saga
Unionen
Kalender
23
MARS
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2022
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
9
1
2
3
4
5
6
10
7
8
9
10
11
12
13
11
14
15
16
17
18
19
20
12
21
22
23
24
25
26
27
13
28
29
30
31
Aktiviteter
Core Movement
Core Movement 45
Cykel 45
Dansaerobic 50
Dynamisk yoga
Dynamisk yoga 75
Gympa
Gympa soft 45
Minibands 45
Mjuk yoga
Mjuk yoga 45
Online Core Movement
Online Minibands
Online Mjuk yoga
Online Pilates
Online Styrka
Online Styrka + Core 45
Online Styrka 30
Pilates
Saga Löpning- Ute
Saga Power 45
Saga Skivstång 45
Seniorkraft - Ute
Step + Core 45
Step 45
Styrka + Core 45
Styrka 30
Styrka 45
Tabata 45
Ute - Puls & Core
Ute - Puls & Styrka
Ute - Styrka & Core
Zumba
Instruktör
Anna Lindgren
Bengt Johansson
Britt-Marie Olsson
Carina Schütt
Clarissa Krabbe
Emmi Kirkholt
Eva Sundkvist
Joanna Tisell
Jovita Murneva
Laila Hartzell
Madelein Månsson
Nina Boström
Patrik Philip
Robert Thunström
Sandra Ljungqvist
Sandra Nylén
Stefan Bohlin
Susanna Strand
Toni Kaarre
Tsvetelina Zareva
Yamila Cortina
Webshop
Logga in
X
Kalender
23
MARS
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2022
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
9
1
2
3
4
5
6
10
7
8
9
10
11
12
13
11
14
15
16
17
18
19
20
12
21
22
23
24
25
26
27
13
28
29
30
31
Startsida
Byt anläggning
Saga
Unionen
Visa dagsschema
Webshop
Logga in
<
ONSDAG
SAGA ONSDAG
23
MARS
23
MARS
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2022
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
9
1
2
3
4
5
6
10
7
8
9
10
11
12
13
11
14
15
16
17
18
19
20
12
21
22
23
24
25
26
27
13
28
29
30
31
DAG
VECKA
>
Anläggning:
Välj anläggning
Saga
Unionen
Typ av pass:
Alla
Ledarledda pass
;
Virtuella pass
;
Pass
;
Kurser
;
Aktiviteter:
Visa alla pass
Core Movement
;
Core Movement 45
;
Cykel 45
;
Dansaerobic 50
;
Dynamisk yoga
;
Dynamisk yoga 75
;
Gympa
;
Gympa soft 45
;
Minibands 45
;
Mjuk yoga
;
Mjuk yoga 45
;
Online Core Movement
;
Online Minibands
;
Online Mjuk yoga
;
Online Pilates
;
Online Styrka
;
Online Styrka + Core 45
;
Online Styrka 30
;
Pilates
;
Saga Löpning- Ute
;
Saga Power 45
;
Saga Skivstång 45
;
Seniorkraft - Ute
;
Step + Core 45
;
Step 45
;
Styrka + Core 45
;
Styrka 30
;
Styrka 45
;
Tabata 45
;
Ute - Puls & Core
;
Ute - Puls & Styrka
;
Ute - Styrka & Core
;
Zumba
;
Instruktör:
Alla
Anna Lindgren
;
Bengt Johansson
;
Britt-Marie Olsson
;
Carina Schütt
;
Clarissa Krabbe
;
Emmi Kirkholt
;
Eva Sundkvist
;
Joanna Tisell
;
Jovita Murneva
;
Laila Hartzell
;
Madelein Månsson
;
Nina Boström
;
Patrik Philip
;
Robert Thunström
;
Sandra Ljungqvist
;
Sandra Nylén
;
Stefan Bohlin
;
Susanna Strand
;
Toni Kaarre
;
Tsvetelina Zareva
;
Yamila Cortina
;
Lokal:
Alla
Gruppsal Saga
;
Gym
;
Övrigt
;
Tidpunkt:
Hela dagen
;
Tidig morgon
;
Förmiddag
;
Eftermiddag
;
Kväll
;
AKTIVITET
PLATS
INSTRUKTÖR
08:00
Mjuk yoga
Rörelser för att att förbättra styrka, rörlighet och kroppskännedom. Passet genomförs i ett lugnare tempo.
Gruppsal Saga
Joanna Tisell
08:00
Online Mjuk yoga
Denna klass sänds live. Upplever du problem med bilden eller ljudet på Online-passet? Börja med att kolla din internetuppkoppling. Receptionen på Saga följer varje Online-pass för att hålla koll på att allt fungerar som det ska. Möteskod: 1911
Rörelser för att att förbättra styrka, rörlighet och kroppskännedom. Passet genomförs i ett lugnare tempo.
Gym
Joanna Tisell
09:00
Styrka 45
Funktionell styrketräning för ökad styrka, stabilitet och balans. Klasserna på morgnarna har en något lägre intensitet
Gruppsal Saga
Clarissa Krabbe
09:00
Online Styrka
Denna klass sänds live. Upplever du problem med bilden eller ljudet på Online-passet? Börja med att kolla din internetuppkoppling. Receptionen på Saga följer varje Online-pass för att hålla koll på att allt fungerar som det ska.
Funktionell styrketräning för ökad styrka, stabilitet och balans. Klasserna på morgnarna har en något lägre intensitet
Redskap som kan behövas:
Matta, hantlar, gummiband, liten pilatesboll. Stepbräda eller liknande.
Möteskod: 1911
Gym
Clarissa Krabbe
10:00
Gympa soft 45
Funktionell träning innehållande innehållande kondition, styrka och dynamisk rörlighet. Lugnare tempo och inga hopp.
Gruppsal Saga
Eva Sundkvist
10:15
Seniorkraft - Ute
Funktionell träning utomhus anpassad för seniorer.
Samlingsplats, Tantolundens Bollplan /Reymers kansli.
Gym
Susanna Strand
11:15
Zumba
Dansa, skaka och svettas till latinamerikanska rytmer.
Gruppsal Saga
Tsvetelina Zareva
11:30
Ute - Styrka & Core
Funktionell träning utomhus med fokus på styrka och core.
Samlingsplats, Tantolundens Bollplan /Reymers kansli.
Gym
Susanna Strand
12:15
Tabata 45
Tabata är högintensiv träning som innehåller både styrka och kondition. Intervallerna genomförs i 20 sekunder följt av 10 sekunders vila, totalt 8 gånger.
Gruppsal Saga
Sandra Ljungqvist
17:15
Styrka 45
Funktionell styrketräning för ökad styrka, stabilitet och balans. Klasserna på morgnarna har en något lägre intensitet
Gruppsal Saga
Sandra Nylén
17:30
Saga Löpning- Ute
Sagas egen löpgrupp där alla är välkomna. Passet innehåller allt från löpskolningsövningar till utmanande intervaller.
Samling: Utanför Saga vid Mariatorget 5.
Gym
Patrik Philip
18:15
Cykel 45
Konditionsträning på WATT-cykel till medryckande musik. Intensitets-nivån kan anpassas. Förbättrar din uthållighet och syreupptagningsförmåga.
Gruppsal Saga
Sandra Nylén
19:15
Dynamisk yoga 75
Rörelser för att förbättra styrka, rörlighet och kroppskännedom. Tuffare övningar som flätas samman med andningen.
Gruppsal Saga
Bengt Johansson
Har du problem installera appen? Klicka här