LOGGA IN
X
Ange e-post som användarnamn och dag och månad som lösenord, ex. 2702 om du är född den 27:e februari
Användarnamn
Lösenord
MENY
Webbshop
Logga in
Startsida
Saga
Saga
Unionen
Kalender
16
APRIL
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2019
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
14
1
2
3
4
5
6
7
15
8
9
10
11
12
13
14
16
15
16
17
18
19
20
21
17
22
23
24
25
26
27
28
18
29
30
Aktiviteter
Boxfys
Core 30
Core 45
Core Movement
Cykel 45
Dynamisk yoga
Gympa intensiv
Gympa soft 45
Jallabina 45
Mjuk yoga 45
Pilates soft
Saga Cardio 30
Saga HIIT 30
Saga Löpning- Ute
Saga Power 45
Saga Skivstång
Saga Skivstång 45
Seniorkraft 45
Step 30
Styrka
Styrka 30
Zumba
Zumba 45
Instruktör
Adam Scott
Anna Forsberg
Bengt Johansson
Britt-Marie Olsson
Dragan Högsveden
Emmi Kirkholt
Eva Sundkvist
Ingrid Stjernholm
Joanna Tisell
Jovita Murneva
Karen Bernardino
Laila Hartzell
Madelein Månsson
Patrik Philip
Robert Thunström
Sanna Zitron
Sofie Järdler
Tsvetelina Zareva
Vikarie
Yamila Cortina
Zeljka Vidic Johansson
Webshop
Logga in
X
Kalender
16
APRIL
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2019
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
14
1
2
3
4
5
6
7
15
8
9
10
11
12
13
14
16
15
16
17
18
19
20
21
17
22
23
24
25
26
27
28
18
29
30
Startsida
Byt anläggning
Saga
Unionen
Visa dagsschema
Webshop
Logga in
<
TISDAG
SAGA TISDAG
16
APRIL
16
APRIL
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2019
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
14
1
2
3
4
5
6
7
15
8
9
10
11
12
13
14
16
15
16
17
18
19
20
21
17
22
23
24
25
26
27
28
18
29
30
DAG
VECKA
>
Anläggning:
Välj anläggning
Saga
Unionen
Typ av pass:
Alla
Ledarledda pass
;
Virtuella pass
;
Pass
;
Kurser
;
Aktiviteter:
Visa alla pass
Boxfys
;
Core 30
;
Core 45
;
Core Movement
;
Cykel 45
;
Dynamisk yoga
;
Gympa intensiv
;
Gympa soft 45
;
Jallabina 45
;
Mjuk yoga 45
;
Pilates soft
;
Saga Cardio 30
;
Saga HIIT 30
;
Saga Löpning- Ute
;
Saga Power 45
;
Saga Skivstång
;
Saga Skivstång 45
;
Seniorkraft 45
;
Step 30
;
Styrka
;
Styrka 30
;
Zumba
;
Zumba 45
;
Instruktör:
Alla
Adam Scott
;
Anna Forsberg
;
Bengt Johansson
;
Britt-Marie Olsson
;
Dragan Högsveden
;
Emmi Kirkholt
;
Eva Sundkvist
;
Ingrid Stjernholm
;
Joanna Tisell
;
Jovita Murneva
;
Karen Bernardino
;
Laila Hartzell
;
Madelein Månsson
;
Patrik Philip
;
Robert Thunström
;
Sanna Zitron
;
Sofie Järdler
;
Tsvetelina Zareva
;
Vikarie
;
Yamila Cortina
;
Zeljka Vidic Johansson
;
Lokal:
Alla
Gruppsal Saga
;
Gym
;
Övrigt
;
Tidpunkt:
Hela dagen
;
Tidig morgon
;
Förmiddag
;
Eftermiddag
;
Kväll
;
AKTIVITET
PLATS
INSTRUKTÖR
07:00
Saga Cardio 30
Gym
Zeljka Vidic Johansson
09:00
Pilates soft
Rörelser som fokuserar på de djupa stabiliserande musklerna. Utmanar din balans, styrka och rörlighet. Passet genomförs i ett lugnare tempo.
Gruppsal Saga
Sofie Järdler
10:00
Seniorkraft 45
Styrketräning anpassad för seniorer.
Gym
Dragan Högsveden
11:30
Saga Skivstång 45
Styrketräning med skivstång som huvudredskap. Stora muskelgrupper utmanas. Enkelt, effektivt och roligt.
Gruppsal Saga
Sofie Järdler
12:20
Mjuk yoga 45
Rörelser för att att förbättra styrka, rörlighet och kroppskännedom. Passet genomförs i ett lugnare tempo.
Gruppsal Saga
Emmi Kirkholt
17:15
Gympa intensiv
Funktionell träning innehållande innehållande kondition, styrka och dynamisk rörlighet. Högre intensitet och och koordination.
Gruppsal Saga
Britt-Marie Olsson
18:00
Saga Power 45
Förbättra dina funktionella kapaciteter genom att träna styrka, explosivitet och koordination.
Gym
Sanna Zitron
18:15
Core Movement
Fokus på att öka stabilitet i kroppens stora leder. Stärker bål och säte samtidigt som rörligheten förbättras.
Gruppsal Saga
Britt-Marie Olsson
19:15
Zumba 45
Dansa, skaka och svettas till latinamerikanska rytmer.
Gruppsal Saga
Jovita Murneva
20:05
Dynamisk yoga
Rörelser för att förbättra styrka, rörlighet och kroppskännedom. Tuffare övningar som flätas samman med andningen.
Gruppsal Saga
Bengt Johansson
Har du problem installera appen? Klicka här