LOGGA IN
X
Ange e-post som användarnamn och dag och månad som lösenord, ex. 2702 om du är född den 27:e februari
Användarnamn
Lösenord
MENY
Webbshop
Logga in
Startsida
Saga
Saga
Unionen
Kalender
14
MARS
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2019
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
9
1
2
3
10
4
5
6
7
8
9
10
11
11
12
13
14
15
16
17
12
18
19
20
21
22
23
24
13
25
26
27
28
29
30
31
13
Aktiviteter
Boxfys
Core 30
Core 45
Core Movement
Cykel 45
Dansaerobic 50
Dynamisk yoga
Gympa intensiv
Gympa medel
Gympa soft 45
HIIT 45 (gym)
Jallabina 45
Mjuk yoga 45
Pilates
Pilates 45
Pilates soft
Saga Cardio 30
Saga HIIT 30
Saga HIIT 45
Saga Löpning- Ute
Saga Power 45
Saga Skivstång
Saga Skivstång 45
Seniorkraft 45
Step 30
Styrka
Styrka 30
Zumba
Instruktör
Adam Scott
Amina El Mallah
Anna Forsberg
Anna Lindgren
Bengt Johansson
Björn Clemenson
Britt-Marie Olsson
Dragan Högsveden
Emma Megitt
Emmi Kirkholt
Eva Sundkvist
Ingrid Stjernholm
Joanna Tisell
Jovita Murneva
Kristin Johansson
Laila Hartzell
Lisa Lennartsdotter Ermann
Luna Sd Zetterlund
Madelein Månsson
Patrik Philip
Robert Thunström
Sandra Nylén
Sanna Zitron
Siw Grantelius
Sofie Järdler
Tsvetelina Zareva
Zeljka Vidic Johansson
Zena Hultgren
Webshop
Logga in
X
Kalender
14
MARS
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2019
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
9
1
2
3
10
4
5
6
7
8
9
10
11
11
12
13
14
15
16
17
12
18
19
20
21
22
23
24
13
25
26
27
28
29
30
31
13
Startsida
Byt anläggning
Saga
Unionen
Visa dagsschema
Webshop
Logga in
<
TORSDAG
SAGA TORSDAG
14
MARS
14
MARS
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2019
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
9
1
2
3
10
4
5
6
7
8
9
10
11
11
12
13
14
15
16
17
12
18
19
20
21
22
23
24
13
25
26
27
28
29
30
31
13
DAG
VECKA
>
Anläggning:
Välj anläggning
Saga
Unionen
Typ av pass:
Alla
Ledarledda pass
;
Virtuella pass
;
Pass
;
Kurser
;
Aktiviteter:
Visa alla pass
Boxfys
;
Core 30
;
Core 45
;
Core Movement
;
Cykel 45
;
Dansaerobic 50
;
Dynamisk yoga
;
Gympa intensiv
;
Gympa medel
;
Gympa soft 45
;
HIIT 45 (gym)
;
Jallabina 45
;
Mjuk yoga 45
;
Pilates
;
Pilates 45
;
Pilates soft
;
Saga Cardio 30
;
Saga HIIT 30
;
Saga HIIT 45
;
Saga Löpning- Ute
;
Saga Power 45
;
Saga Skivstång
;
Saga Skivstång 45
;
Seniorkraft 45
;
Step 30
;
Styrka
;
Styrka 30
;
Zumba
;
Instruktör:
Alla
Adam Scott
;
Amina El Mallah
;
Anna Forsberg
;
Anna Lindgren
;
Bengt Johansson
;
Björn Clemenson
;
Britt-Marie Olsson
;
Dragan Högsveden
;
Emma Megitt
;
Emmi Kirkholt
;
Eva Sundkvist
;
Ingrid Stjernholm
;
Joanna Tisell
;
Jovita Murneva
;
Kristin Johansson
;
Laila Hartzell
;
Lisa Lennartsdotter Ermann
;
Luna Sd Zetterlund
;
Madelein Månsson
;
Patrik Philip
;
Robert Thunström
;
Sandra Nylén
;
Sanna Zitron
;
Siw Grantelius
;
Sofie Järdler
;
Tsvetelina Zareva
;
Zeljka Vidic Johansson
;
Zena Hultgren
;
Lokal:
Alla
Gruppsal Saga
;
Gym
;
Övrigt
;
Tidpunkt:
Hela dagen
;
Tidig morgon
;
Förmiddag
;
Eftermiddag
;
Kväll
;
AKTIVITET
PLATS
INSTRUKTÖR
07:00
Dynamisk yoga
Rörelser för att förbättra styrka, rörlighet och kroppskännedom. Tuffare övningar som flätas samman med andningen.
Gruppsal Saga
Emmi Kirkholt
09:00
Styrka
Funktionell styrketräning för ökad styrka, stabilitet och balans.
Klasserna på morgnarna har en något lägre intensitet
Gruppsal Saga
Adam Scott
10:00
Gympa soft 45
Funktionell träning innehållande innehållande kondition, styrka och dynamisk rörlighet. Lugnare tempo och inga hopp.
Gruppsal Saga
Zena Hultgren
11:30
Jallabina 45
Gruppsal Saga
Anna Forsberg
12:15
Cykel 45
Konditionsträning på WATT-cykel till medryckande musik. Intensitets-nivån kan anpassas. Förbättrar din uthållighet och syreupptagningsförmåga.
Gruppsal Saga
Adam Scott
17:30
Saga Skivstång
Styrketräning med skivstång som huvudredskap. Stora muskelgrupper utmanas. Enkelt, effektivt och roligt.
Gruppsal Saga
Björn Clemenson
18:00
Saga Cardio 30
Gym
Zeljka Vidic Johansson
18:30
Dansaerobic 50
Rörlighetsglädje och hög energi. En rolig utmaning för dig som gillar att dansa med inspirerande koreografi.
Gruppsal Saga
Laila Hartzell
18:30
Saga Cardio 30
Gym
Zeljka Vidic Johansson
19:30
Core 45
Styrke- och balansövningar för mage, rygg, höft och säte. Bålstabiliteten ökas och belastningsskador förebyggs.
Gruppsal Saga
Laila Hartzell
Har du problem installera appen? Klicka här