LOGGA IN
X
Ange e-post som användarnamn och dag och månad som lösenord, ex. 2702 om du är född den 27:e februari
Användarnamn
Lösenord
MENY
Webbshop
Logga in
Startsida
Saga
Saga
Unionen
Kalender
11
APRIL
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2019
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
14
1
2
3
4
5
6
7
15
8
9
10
11
12
13
14
16
15
16
17
18
19
20
21
17
22
23
24
25
26
27
28
18
29
30
Aktiviteter
Boxfys
Core 30
Core 45
Core Movement
Cykel 45
Dansaerobic 50
Disco dansaerobic
Dynamisk yoga
Gympa intensiv
Gympa medel
Gympa soft 45
HIIT 45 (gym)
Jallabina 45
Mjuk yoga 45
Pilates
Pilates 45
Pilates soft
Saga Cardio 30
Saga HIIT 30
Saga HIIT 45
Saga Löpning- Ute
Saga Power 45
Saga Skivstång
Saga Skivstång 45
Seniorkraft 45
Shake & drum
Step 30
Styrka
Styrka 30
Zumba
Zumba 45
Instruktör
Adam Scott
Anna Forsberg
Anna Lindgren
Bengt Johansson
Britt-Marie Olsson
Dragan Högsveden
Emmi Kirkholt
Eva Sundkvist
Ingela Arrbant
Ingrid Stjernholm
Joanna Tisell
Josefina Sandh
Jovita Murneva
Kayo
Kristin Johansson
Laila Hartzell
Lena Helt
Madelein Månsson
Nina Boström
Patrik Philip
Robert Thunström
Sandra Nylén
Sanna Zitron
Sofie Järdler
Tsvetelina Zareva
Vikarie
Yamila Cortina
Zeljka Vidic Johansson
Zena Hultgren
Webshop
Logga in
X
Kalender
11
APRIL
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2019
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
14
1
2
3
4
5
6
7
15
8
9
10
11
12
13
14
16
15
16
17
18
19
20
21
17
22
23
24
25
26
27
28
18
29
30
Startsida
Byt anläggning
Saga
Unionen
Visa dagsschema
Webshop
Logga in
<
TORSDAG
SAGA TORSDAG
11
APRIL
11
APRIL
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2019
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
14
1
2
3
4
5
6
7
15
8
9
10
11
12
13
14
16
15
16
17
18
19
20
21
17
22
23
24
25
26
27
28
18
29
30
DAG
VECKA
>
Anläggning:
Välj anläggning
Saga
Unionen
Typ av pass:
Alla
Ledarledda pass
;
Virtuella pass
;
Pass
;
Kurser
;
Aktiviteter:
Visa alla pass
Boxfys
;
Core 30
;
Core 45
;
Core Movement
;
Cykel 45
;
Dansaerobic 50
;
Disco dansaerobic
;
Dynamisk yoga
;
Gympa intensiv
;
Gympa medel
;
Gympa soft 45
;
HIIT 45 (gym)
;
Jallabina 45
;
Mjuk yoga 45
;
Pilates
;
Pilates 45
;
Pilates soft
;
Saga Cardio 30
;
Saga HIIT 30
;
Saga HIIT 45
;
Saga Löpning- Ute
;
Saga Power 45
;
Saga Skivstång
;
Saga Skivstång 45
;
Seniorkraft 45
;
Shake & drum
;
Step 30
;
Styrka
;
Styrka 30
;
Zumba
;
Zumba 45
;
Instruktör:
Alla
Adam Scott
;
Anna Forsberg
;
Anna Lindgren
;
Bengt Johansson
;
Britt-Marie Olsson
;
Dragan Högsveden
;
Emmi Kirkholt
;
Eva Sundkvist
;
Ingela Arrbant
;
Ingrid Stjernholm
;
Joanna Tisell
;
Josefina Sandh
;
Jovita Murneva
;
Kayo
;
Kristin Johansson
;
Laila Hartzell
;
Lena Helt
;
Madelein Månsson
;
Nina Boström
;
Patrik Philip
;
Robert Thunström
;
Sandra Nylén
;
Sanna Zitron
;
Sofie Järdler
;
Tsvetelina Zareva
;
Vikarie
;
Yamila Cortina
;
Zeljka Vidic Johansson
;
Zena Hultgren
;
Lokal:
Alla
Gruppsal Saga
;
Gym
;
Övrigt
;
Tidpunkt:
Hela dagen
;
Tidig morgon
;
Förmiddag
;
Eftermiddag
;
Kväll
;
AKTIVITET
PLATS
INSTRUKTÖR
07:00
Dynamisk yoga
Rörelser för att förbättra styrka, rörlighet och kroppskännedom. Tuffare övningar som flätas samman med andningen.
Gruppsal Saga
Emmi Kirkholt
09:00
Styrka
Funktionell styrketräning för ökad styrka, stabilitet och balans.
Klasserna på morgnarna har en något lägre intensitet
Gruppsal Saga
Adam Scott
10:00
Gympa soft 45
Funktionell träning innehållande innehållande kondition, styrka och dynamisk rörlighet. Lugnare tempo och inga hopp.
Gruppsal Saga
Zena Hultgren
11:30
Jallabina 45
Gruppsal Saga
Lena Helt
12:20
Cykel 45
Konditionsträning på WATT-cykel till medryckande musik. Intensitets-nivån kan anpassas. Förbättrar din uthållighet och syreupptagningsförmåga.
Gruppsal Saga
Adam Scott
17:30
Saga Skivstång
Styrketräning med skivstång som huvudredskap. Stora muskelgrupper utmanas. Enkelt, effektivt och roligt.
Gruppsal Saga
Laila Hartzell
18:00
Saga Cardio 30
Gym
Zeljka Vidic Johansson
18:20
Disco dansaerobic
Gruppsal Saga
Kayo
18:30
Saga Cardio 30
Gym
Zeljka Vidic Johansson
19:15
Shake & drum
Gruppsal Saga
Ingela Arrbant
Har du problem installera appen? Klicka här