MENY


Webbshop

Logga in
Kalender
30
AUGUSTI
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2023
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
31
1
2
3
4
5
6
32
7
8
9
10
11
12
13
33
14
15
16
17
18
19
20
34
21
22
23
24
25
26
27
35
28
29
30
31
Aktiviteter
All-out
Björklöven Dam
Cardio
Dragonskolan
GUIF
IBK Dalen Dam
UPC-X
 
Instruktör
Andre Brännström
John Gröntvedt
 
Boka Massage
Webshop
Logga in
X
Kalender
30
AUGUSTI
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2023
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
31
1
2
3
4
5
6
32
7
8
9
10
11
12
13
33
14
15
16
17
18
19
20
34
21
22
23
24
25
26
27
35
28
29
30
31
Visa dagsschema
Boka Massage
Webshop
Logga in
<
 ONSDAG
 ONSDAG
 30
 AUGUSTI
DAG
 VECKA
 >
Typ av pass:
Aktiviteter:
Instruktör:
Lokal:
Tidpunkt:
AKTIVITET
 
PLATS
 
INSTRUKTÖR
 
 
11:00
UPC-X
Varierat, intensivt och kul! Vi utför en WOD (Workout of the day) på varje pass med
övningar från bl.a. styrkelyft, tyngdlyftning, gymnastik och konditionsidrotter. Ingen tidigare erfarenhet krävs.
 
Löparb kastv
 
John Gröntvedt
 
 
18:00
IBK Dalen Dam
 
Löpb Padel2+3
 
 
 
18:30
IBK Dalen Dam
 
Riggen
 
 
 
18:30
IBK Dalen Dam
 
Lyftarflak 4-6
 
 
 
19:30
IBK Dalen Dam
 
Kampsportsyta
 
 
Har du problem installera appen? Klicka här