Nuvarande besökare: 16 st.
(exklusive passdeltagare)

MENY

Logga in
På G Djurås
På G Djurås
 
Kalender
11
MARS
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2024
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
9
1
2
3
10
4
5
6
7
8
9
10
11
11
12
13
14
15
16
17
12
18
19
20
21
22
23
24
13
25
26
27
28
29
30
31
13
Aktiviteter
Bröst-Rygg-Axlar
Cirkelträning
CoreFlex
DansMix
Easy Line
FredagsFys
Lunchfys
MIDJEMÅTTET PT smallgroup
Mobility
PERFORMANCE STYRKA
PowerPlate
Rumpa-Lår
Spinning
Spinning/styrka
Stretch yoga
Söndagsmix
TEAMBEAT
TeamWod
Yinyoga
 
Instruktör
Amanda Lejros
Emmy Leander
Jenny Anserin
Martin Janolhs
Mikael Hedlund
Niklas Lejros
Oskar Syrén
Sinikka Olander
Sussie Syrén
Åsa L Tigerstrand
 
Boka personlig aktivitet
Logga in
Nuvarande besökare: 16 st.
(exklusive passdeltagare)
Anläggning: På G Djurås
X
Kalender
11
MARS
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2024
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
9
1
2
3
10
4
5
6
7
8
9
10
11
11
12
13
14
15
16
17
12
18
19
20
21
22
23
24
13
25
26
27
28
29
30
31
13
Byt anläggning
På G Djurås
Visa dagsschema
Boka personlig aktivitet
Logga in
Nuvaranded besökare: 16 st.
(exklusive passdeltagare)
Anläggning: På G Djurås
På G Djurås
På G Djurås
 
<
 MÅNDAG
 PÅ G DJURÅS  MÅNDAG
 11
 MARS
DAG
 VECKA
 >
Anläggning:
Typ av pass:
Aktiviteter:
Instruktör:
Lokal:
Tidpunkt:
AKTIVITET
 
PLATS
 
INSTRUKTÖR
 
 
08:00
Easy Line
Effektiv cirkelträning för styrka och kondition. Passar både nybörjare och träningsvan.
 
Gruppträning
 
Martin Janolhs
 
 
09:00
Easy Line
Effektiv cirkelträning för styrka och kondition. Passar både nybörjare och träningsvan.
 
Gruppträning
 
Martin Janolhs
 
 
10:00
Easy Line
Effektiv cirkelträning för styrka och kondition. Passar både nybörjare och träningsvan.
 
Gruppträning
 
Martin Janolhs
 
 
12:00
Lunchfys
Härligt lunchpass för hela kroppen, utmanar både styrkan och konditionen. Alla kan vara med!
 
Gruppträning
 
Martin Janolhs
Passet är stängt
 
 
17:15
Easy Line
Effektiv cirkelträning för styrka och kondition. Passar både nybörjare och träningsvan.
 
Gruppträning
 
Sussie Syrén
Passet är stängt
 
 
18:00
TEAMBEAT
Träning med vikter och kroppsvikt, ett fartfyllt svettigt pass.
 
Gym
 
Martin Janolhs
 
 
18:00
Rumpa-Lår
25 min pass med fokus på styrka för underkroppen - rumpa och lår.
 
Gruppträning
 
Sussie Syrén
 
 
18:30
Bröst-Rygg-Axlar
Ett träningspass där vi går igenom armar, axlar, mage och rygg. Till vår hjälp har vi gummiband, vikter och vår egna kropp. Träningspasset passar alla, från nybörjare till atlet.
 
Gruppträning
 
Sussie Syrén
 
 
19:00
Mobility
Stretch rörlighet och dynamisk träning. Mycket bra att kombinera med skivstång och gym. Bra träning för dig som är stel och vill bli rörligare.
 
Gym
 
Martin Janolhs
 
 
19:00
DansMix
Dansträning till härlig musik. Svett och glädje.
 
Gruppträning
 
Jenny Anserin
 
Har du problem installera appen? Klicka här