Nuvarande besökare: 28 st.
(exklusive passdeltagare)

MENY

Webbshop

Logga in

X

Kalender

20

MARS

Januari

Februari

Mars

April

Maj

Juni

Juli

Augusti

September

Oktober

November

December

2024

2025

2024

2023

2022

V.

MÅN

TIS

ONS

TOR

FRE

LÖR

SÖN

9

1

2

3

10

4

5

6

7

8

9

10

11

11

12

13

14

15

16

17

12

18

19

20

21

22

23

24

13

25

26

27

28

29

30

31

13

Visa dagsschema

Boka Behandling

Webshop

Logga in

Nuvaranded besökare: 28 st.

(exklusive passdeltagare)

Välj anläggning

Class Gym

Class Gym

<

ONSDAG

ONSDAG

20

MARS

DAG

VECKA

>

Typ av pass:

Aktiviteter:

Instruktör:

Lokal:

Tidpunkt:

AKTIVITET

PLATS

INSTRUKTÖR

09:00

Cirkelträning Bas

Cirkelträning är en en funktionell klass för hela kroppen med betoning på styrka. Träningsmomenten sker stationsvis med utgångspunkt i intervallträning.

Du använder din egen kroppsvikt, vikter eller andra redskap. Enkla, traditionella övningar utan krav på koordinationsförmåga eller taktkänsla.

Stora Salen

Malin Tulin

09:50

Rörlighetsträning

Rörlighetsträning från FortGjort - Stretch och rörlighet står i fokus under denna rogivande träningsstund. De harmoniska rörelserna är lätta att anpassa efter dina egna förutsättningar. FortGjort Rörlighetsträning är som balsam för din kropp.

Stora Salen

Malin Tulin

12:00

Puls - Helkropp

Gymmet

Malin Tulin

12:00

Företagsbokat

Stora Salen

Maria Sörbu

17:15

Puls - Helkropp

Stora Salen

Tobias Krummling

18:15

TeamBeat

Stora Salen

Christian Karlsson

18:20

Pulsspinning

Konditionsträning på cykel med pulsband som läser av din puls under passet. Instruktören vägleder så att du lättare kan hitta rätt träningsnivå. Med pulsträning låter du pulsen vara styrande i träningen. Du får ett perfekt träningsstöd för att hitta rätt nivå och öka din effekt och nå dina träningsmål.

Spinningsalen

Johan Adolfsson

Har du problem installera appen? Klicka här