LOGGA IN
X
Ange e-post som användarnamn och dag och månad som lösenord, ex. 2702 om du är född den 27:e februari
Användarnamn
Lösenord
Nuvarande besökare: 6 st.
(exklusive passdeltagare)
Nuvarande besökare: 6 st.
(exklusive passdeltagare)
MENY
Webbshop
Logga in
Kalender
02
MARS
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2024
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
9
1
2
3
10
4
5
6
7
8
9
10
11
11
12
13
14
15
16
17
12
18
19
20
21
22
23
24
13
25
26
27
28
29
30
31
13
Aktiviteter
BODYBALANCE®
BODYPUMP®
Cirkelstyrka
Cirkelträning Bas
Core
Dance and Moves
IFK MORA spinning
Mage, Rygg och rörlighet
MageRumpaLår
Mora CK
Pigg & Stark senior
PT-Grupp
Puls - Helkropp
Pulsspinning
Rörlighetsträning
Spinning
Step
Styrka & Puls
Styrketabata
Tabata
TeamBeat
Vasaloppsspinning
Workout Of the Day
Yoga
Instruktör
Anna Grannas
Christian Karlsson
Erika Myhr
Ingrida
Jeanette Dahlström
Johan Adolfsson
Lina Grahn
Lina Ullström
Malin Tulin
Maria Sörbu
Nina
Pär Wikström
Therese Zarmén
Yvonne Karlsson
Åsa Finn Rombo
Åsa Nilsson
Boka Behandling
Webshop
Logga in
Nuvarande besökare: 6 st.
(exklusive passdeltagare)
X
Kalender
02
MARS
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2024
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
9
1
2
3
10
4
5
6
7
8
9
10
11
11
12
13
14
15
16
17
12
18
19
20
21
22
23
24
13
25
26
27
28
29
30
31
13
Visa dagsschema
Boka Behandling
Webshop
Logga in
Nuvaranded besökare: 6 st.
(exklusive passdeltagare)
Välj anläggning
Class Gym
Class Gym
<
LÖRDAG
LÖRDAG
02
MARS
02
MARS
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2024
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
9
1
2
3
10
4
5
6
7
8
9
10
11
11
12
13
14
15
16
17
12
18
19
20
21
22
23
24
13
25
26
27
28
29
30
31
13
DAG
VECKA
>
Typ av pass:
Alla
Ledarledda pass
;
Virtuella pass
;
Aktiviteter:
Visa alla pass
BODYBALANCE®
;
BODYPUMP®
;
Cirkelstyrka
;
Cirkelträning Bas
;
Core
;
Dance and Moves
;
IFK MORA spinning
;
Mage, Rygg och rörlighet
;
MageRumpaLår
;
Mora CK
;
Pigg & Stark senior
;
PT-Grupp
;
Puls - Helkropp
;
Pulsspinning
;
Rörlighetsträning
;
Spinning
;
Step
;
Styrka & Puls
;
Styrketabata
;
Tabata
;
TeamBeat
;
Vasaloppsspinning
;
Workout Of the Day
;
Yoga
;
Instruktör:
Alla
Anna Grannas
;
Christian Karlsson
;
Erika Myhr
;
Ingrida
;
Jeanette Dahlström
;
Johan Adolfsson
;
Lina Grahn
;
Lina Ullström
;
Malin Tulin
;
Maria Sörbu
;
Nina
;
Pär Wikström
;
Therese Zarmén
;
Yvonne Karlsson
;
Åsa Finn Rombo
;
Åsa Nilsson
;
Lokal:
Alla
Stora Salen
;
Lilla Salen
;
Spinningsalen
;
Gymmet
;
Utomhus
;
Tidpunkt:
Hela dagen
;
Tidig morgon
;
Förmiddag
;
Eftermiddag
;
Kväll
;
AKTIVITET
PLATS
INSTRUKTÖR
08:30
Cirkelstyrka
Stora Salen
Jeanette Dahlström
09:30
Spinning
Spinning är träningsformen som passar alla oavsett träningsvana samtidigt som det är en av de mest effektiva gruppträningsformerna. Du kan enkelt anpassa din ansträngningsnivå genom att öka och minska motståndet på cykeln. Du kan jobba efter egen kapacitet, dagsform och ditt eget mål. Med rätt teknik på cykeln är spinning skonsamt med låg skaderisk. Välj det som passar dig bäst!
Spinningsalen
Therese Zarmén
Har du problem installera appen? Klicka här