Nuvarande besökare: 3 st.
(exklusive passdeltagare)

MENY

Webbshop

Logga in

X

Kalender

18

MAJ

Januari

Februari

Mars

April

Maj

Juni

Juli

Augusti

September

Oktober

November

December

2023

2025

2024

2023

2022

V.

MÅN

TIS

ONS

TOR

FRE

LÖR

SÖN

18

1

2

3

4

5

6

7

19

8

9

10

11

12

13

14

20

15

16

17

18

19

20

21

21

22

23

24

25

26

27

28

22

29

30

31

Visa dagsschema

Boka Behandling

Webshop

Logga in

Nuvaranded besökare: 3 st.

(exklusive passdeltagare)

Välj anläggning

Class Gym

Class Gym

<

TORSDAG

TORSDAG

18

MAJ

DAG

VECKA

>

Typ av pass:

Aktiviteter:

Instruktör:

Lokal:

Tidpunkt:

AKTIVITET

PLATS

INSTRUKTÖR

09:00

Puls - Helkropp

Stora Salen

Carina J. Sjöberg

17:00

Tabata

Tabata är en form av högintensiv intervallträning, där du på kort tid kan uppnå stora träningsresultat konditions- och styrkemässigt. Träningsformen är smart upplagd då du blandar högintensiva övningar med kort vila under en förutbestämd tid.

Utomhus

Hilma Dufva Sandberg

17:30

Styrka

Träning för hela kroppen. Vi tränar styrka med bland annat stång och kroppen.

Utomhus

Hilma Dufva Sandberg

18:10

BODYBALANCE®

Ett pass med inspiration från yoga,tai chi och pilates. Du tränar balans,rörlighet och avspänning.
Koncentration och närvaro för kropp & själ.
passar alla. Precis som på alla Les Mills program, släpps ny musik och koreografi var tredje månad.

Lilla Salen

Maria Zaidorsdotter

18:15

Pulsspinning

Konditionsträning på cykel med pulsband som läser av din puls under passet. Instruktören vägleder så att du lättare kan hitta rätt träningsnivå. Med pulsträning låter du pulsen vara styrande i träningen. Du får ett perfekt träningsstöd för att hitta rätt nivå och öka din effekt och nå dina träningsmål.

Spinningsalen

Åsa Nilsson

Har du problem installera appen? Klicka här