Nuvarande besökare: 7 st.
(exklusive passdeltagare)

MENY

Webbshop

Logga in

X

Kalender

10

JUNI

Januari

Februari

Mars

April

Maj

Juni

Juli

Augusti

September

Oktober

November

December

2020

2025

2024

2023

2022

V.

MÅN

TIS

ONS

TOR

FRE

LÖR

SÖN

23

1

2

3

4

5

6

7

24

8

9

10

11

12

13

14

25

15

16

17

18

19

20

21

26

22

23

24

25

26

27

28

27

29

30

Visa dagsschema

Boka Behandling

Webshop

Logga in

Nuvaranded besökare: 7 st.

(exklusive passdeltagare)

Välj anläggning

Class Gym

Class Gym

<

ONSDAG

ONSDAG

10

JUNI

DAG

VECKA

>

Typ av pass:

Aktiviteter:

Instruktör:

Lokal:

Tidpunkt:

AKTIVITET

PLATS

INSTRUKTÖR

09:00

Cirkelträning Bas

Cirkelträning är en en funktionell klass för hela kroppen med betoning på styrka. Träningsmomenten sker stationsvis med utgångspunkt i intervallträning.

Du använder din egen kroppsvikt, vikter eller andra redskap. Enkla, traditionella övningar utan krav på koordinationsförmåga eller taktkänsla.

Utomhus

Anna Forslund

12:00

Ute - MRL

Utomhus

Anna Forslund

17:00

Utomhusträning

Outdoor träning- Vi fokuserar på att använda hela kroppen i en ständig variation av övningar och repetitioner. Det är enkelt att skala ner övningarna efter egen förmåga så att alla kan vara med.

Utomhus

Carina J. Sjöberg

17:45

Spin styrka

Ett fartfyllt roligt pass där kondition och styrka varvas. Konditionsdelen utförs på spinningcykeln och styrkan görs med egen kroppsvikt och vikter.

Spinningsalen

Susanne Berg

Passet är stängt

18:45

Pulsspinning

Konditionsträning på cykel med pulsband som läser av din puls under passet. Instruktören vägleder så att du lättare kan hitta rätt träningsnivå. Med pulsträning låter du pulsen vara styrande i träningen. Du får ett perfekt träningsstöd för att hitta rätt nivå och öka din effekt och nå dina träningsmål.

Spinningsalen

Anna Grannas

Har du problem installera appen? Klicka här