Nuvarande besökare: 4 st.
(exklusive passdeltagare)

MENY


Webbshop

Logga in
Kalender
20
DECEMBER
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2019
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
48
1
49
2
3
4
5
6
7
8
50
9
10
11
12
13
14
15
51
16
17
18
19
20
21
22
52
23
24
25
26
27
28
29
1
30
31
Aktiviteter
BODYBALANCE®
BODYBALANCE® Release
BODYPUMP®
Cirkelträning
Classfit
Julgympa
MageRumpaLår
Nissespinning
Pulsspinning
Ryggympa
Spinning
Styrka
Switching (ej instruktör)
Tabata
Träna med barn
 
Instruktör
Anna Grannas
Carina J. Sjöberg
Hanna Zettergren
Jeanette Dahlström
Jennie Hanspers
Lina Grahn
Madelen Andersson
Maria Sörbu
Nina
Stina och Erika
Therese Zarmén
Åsa Finn Rombo
Åsa Nilsson
 
Boka Behandling
Webshop
Logga in
Nuvarande besökare: 4 st.
(exklusive passdeltagare)
X
Kalender
20
DECEMBER
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2019
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
48
1
49
2
3
4
5
6
7
8
50
9
10
11
12
13
14
15
51
16
17
18
19
20
21
22
52
23
24
25
26
27
28
29
1
30
31
Visa dagsschema
Boka Behandling
Webshop
Logga in
Nuvaranded besökare: 4 st.
(exklusive passdeltagare)
Välj anläggning
Class Gym
Class Gym
 
<
 FREDAG
 FREDAG
 20
 DECEMBER
DAG
 VECKA
 >
Typ av pass:
Aktiviteter:
Instruktör:
Lokal:
Tidpunkt:
AKTIVITET
 
PLATS
 
INSTRUKTÖR
 
 
06:30
Nissespinning
 
Spinningsalen
 
Jeanette Dahlström
 
 
09:00
Träna med barn
En lättare form av cirkelträning tillsammans med ditt barn (upp till 2 år). Varierande övningar och pulsträning anpassat till dig som fått barn och vill komma igång efter graviditet och förlossning. Rekommenderar att du varit på efterkontroll hos din barnmorska innan du deltar första gången.
Medtag filt till barnet att ligga på.
Pappor är givetvis lika välkomna.
 
Stora Salen
 
Carina J. Sjöberg
 
 
10:00
Ryggympa
Ett pass med lite lugnare tempo utan hopp med fokus på muskulaturen kring mage, rygg och höft/bäcken. Vi tränar styrka, balans och rörlighet genom att använda gummiband,viktplattor eller andra redskap. Passar alla!
 
Stora Salen
 
Therese Zarmén
 
 
12:00
BODYPUMP®
Les Mills välkända styrkepass med stång och viktplattor, där du tränar igenom kroppen.Effektiv och utmanande uthållighets styrketräning i grupp. Instruktören vägleder viktval. Precis som på alla Les Mills program, släpps ny musik och koreografi var tredje månad.
 
Stora Salen
 
Madelen Andersson
 
Har du problem installera appen? Klicka här