Nuvarande besökare: 9 st.
(exklusive passdeltagare)

MENY


Webbshop

Logga in
Kalender
18
APRIL
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2019
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
14
1
2
3
4
5
6
7
15
8
9
10
11
12
13
14
16
15
16
17
18
19
20
21
17
22
23
24
25
26
27
28
18
29
30
Aktiviteter
BasisBall- CenterCore
BasisBall- Raw
BODYBALANCE®
BODYCOMBAT®
BODYPUMP®
Calm Mind Yoga
Cirkelträning
Cirkelträning Bas
Core
GRIT™ ATHLETIC®
GRIT™ STRENGTH®
Puls Styrka
Pulsspinning
Ryggympa
Rörlighet, stretch och flex
Shape
Spinning
SPRINT®
Tabata
Workout Of the Day
 
Instruktör
Anna Grannas
Caroline Gren
Helen Mattsson
Jennie Hanspers
Julia Litsche
Klara Dalrot
Lina Grahn
Madelen Andersson
Maria Sörbu
Maria Zaidorsdotter
Martina Norlin
Nina
Stina Hettema
Susanne Berg
Therese Zarmén
Ulf Olmats
Viveka Ländin
Åsa Nilsson
 
Boka Behandling
Webshop
Logga in
Nuvarande besökare: 9 st.
(exklusive passdeltagare)
X
Kalender
18
APRIL
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2019
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
14
1
2
3
4
5
6
7
15
8
9
10
11
12
13
14
16
15
16
17
18
19
20
21
17
22
23
24
25
26
27
28
18
29
30
Visa dagsschema
Boka Behandling
Webshop
Logga in
Nuvaranded besökare: 9 st.
(exklusive passdeltagare)
Välj anläggning
Class Gym
Class Gym
 
<
 TORSDAG
 TORSDAG
 18
 APRIL
DAG
 VECKA
 >
Typ av pass:
Aktiviteter:
Instruktör:
Lokal:
Tidpunkt:
AKTIVITET
 
PLATS
 
INSTRUKTÖR
 
 
12:00
Workout Of the Day
Workout of the day körs i gymmet och är en effektiv 25 minuters klass. Vi fokuserar på att använda hela kroppen i en ständig variation av övningar och repetitioner. Det är enkelt att skala ner övningarna efter egen förmåga så att alla kan vara med.
 
Gymmet
 
Klara Dalrot
 
 
17:05
BasisBall- Raw
BasisBall är funktionell träning där vi använder oss av medicinbollar. Ger både styrka baserat på bas- och grundövningar samt kondition med fokus främst på uthållighet och explosiv styrka. Teamkänslan på ett BasisBall-pass är fantastisk!
 
Stora Salen
 
Therese Zarmén
 
 
18:45
Spinning
Spinning är träningsformen som passar alla oavsett träningsvana samtidigt som det är en av de mest effektiva gruppträningsformerna. Du kan enkelt anpassa din ansträngningsnivå genom att öka och minska motståndet på cykeln. Du kan jobba efter egen kapacitet, dagsform och ditt eget mål. Med rätt teknik på cykeln är spinning skonsamt med låg skaderisk. Välj det som passar dig bäst!
 
Spinningsalen
 
Åsa Nilsson
 
Har du problem installera appen? Klicka här