Nuvarande besökare: 1 st.
(exklusive passdeltagare)

Webbshop

Logga in

X

Kalender

02

JUNI

2020

V.

MÅN

TIS

ONS

TOR

FRE

LÖR

SÖN

23

24

25

26

27

Visa dagsschema

Boka Behandling

Logga in

Nuvaranded besökare: 1 st.

(exklusive passdeltagare)

Välj anläggning

TISDAG

TISDAG

2

JUNI

DAG

>

Typ av pass:

Aktiviteter:

Instruktör:

Lokal:

Tidpunkt:

AKTIVITET

PLATS

INSTRUKTÖR

Ute - Styrketabata

Tabata är en form av högintensiv intervallträning, där du på kort tid kan uppnå stora träningsresultat. Denna tabata har fokus på styrkeövningar. Det är en smart upplagd träningsform då du blandar högintensiva övningar med kort vila under en förutbestämd tid. Passar dig som vill ha tuff och effektiv träning och har träningsvana sedan tidigare

Stina och Erika

Tabata är en form av högintensiv intervallträning, där du på kort tid kan uppnå stora träningsresultat konditions- och styrkemässigt. Träningsformen är smart upplagd då du blandar högintensiva övningar med kort vila under en förutbestämd tid.

Åsa Finn Rombo

Ett pass med fokus på mage, rumpa och lår. Vi stärker och bygger upp respektive kroppsdel genom enkla effektiva övningar. Instruktören guidar dig igenom momenten på ett säkert och uppmuntrande sätt. Vi använder redskap som hantlar, gummiband men även din egen kroppsvikt.

Åsa Finn Rombo

Dansglädje från FortGjort är för dig som gillar att röra dig och dansa loss till de bästa danslåtarna. Här varvas nya med gamla låtar, en skön mix av favoriter. Musiken är i centrum och dess karaktär sätter prägel på dansrörelserna. Det är högt i takt och härlig stämning på golvet!

FortGjort Dancemedley

En härlig blandning av dans, puls och några boxslag :)

Har du problem installera appen? Klicka här