Nuvarande besökare: 3 st.
(exklusive passdeltagare)

MENY

Webbshop

Logga in

X

Kalender

06

JUNI

Januari

Februari

Mars

April

Maj

Juni

Juli

Augusti

September

Oktober

November

December

2023

2025

2024

2023

2022

V.

MÅN

TIS

ONS

TOR

FRE

LÖR

SÖN

22

1

2

3

4

23

5

6

7

8

9

10

11

24

12

13

14

15

16

17

18

25

19

20

21

22

23

24

25

26

26

27

28

29

30

Visa dagsschema

Boka Behandling

Webshop

Logga in

Nuvaranded besökare: 3 st.

(exklusive passdeltagare)

Välj anläggning

Class Gym

Class Gym

<

TISDAG

TISDAG

6

JUNI

DAG

VECKA

>

Typ av pass:

Aktiviteter:

Instruktör:

Lokal:

Tidpunkt:

AKTIVITET

PLATS

INSTRUKTÖR

17:00

Tabata

Tabata är en form av högintensiv intervallträning, där du på kort tid kan uppnå stora träningsresultat konditions- och styrkemässigt. Träningsformen är smart upplagd då du blandar högintensiva övningar med kort vila under en förutbestämd tid.

Stora Salen

Åsa Finn Rombo

17:30

Pulsspinning

Konditionsträning på cykel med pulsband som läser av din puls under passet. Instruktören vägleder så att du lättare kan hitta rätt träningsnivå. Med pulsträning låter du pulsen vara styrande i träningen. Du får ett perfekt träningsstöd för att hitta rätt nivå och öka din effekt och nå dina träningsmål.

Spinningsalen

Åsa Nilsson

17:30

MageRumpaLår

Ett pass med fokus på mage, rumpa och lår. Vi stärker och bygger upp respektive kroppsdel genom enkla effektiva övningar. Instruktören guidar dig igenom momenten på ett säkert och uppmuntrande sätt. Vi använder redskap som hantlar, gummiband men även din egen kroppsvikt.

Stora Salen

Åsa Finn Rombo

18:10

BODYBALANCE® Release

Stora Salen

Maria Zaidorsdotter

Har du problem installera appen? Klicka här