Kalender

24

OKTOBER

Januari

Februari

Mars

April

Maj

Juni

Juli

Augusti

September

Oktober

November

December

2021

2022

2021

2020

2019

V.

MÅN

TIS

ONS

TOR

FRE

LÖR

SÖN

39

1

2

3

40

4

5

6

7

8

9

10

41

11

12

13

14

15

16

17

42

18

19

20

21

22

23

24

43

25

26

27

28

29

30

31

43

Aktiviteter

Instruktör

Webshop

Logga in

<

SÖNDAG

SÖNDAG

24

OKTOBER

>

DAG

VECKA

AKTIVITET

PLATS

INSTRUKTÖR

09:00

Spinning

Spinning är träningsformen som passar alla oavsett träningsvana samtidigt som det är en av de mest effektiva gruppträningsformerna. Du kan enkelt anpassa din ansträngningsnivå genom att öka och minska motståndet på cykeln. Du kan jobba efter egen kapacitet, dagsform och ditt eget mål. Med rätt teknik på cykeln är spinning skonsamt med låg skaderisk. Välj det som passar dig bäst!

Spinningsalen

Lina Grahn

18:00

BODYBALANCE®

Ett pass med inspiration från yoga,tai chi och pilates. Du tränar balans,rörlighet och avspänning.
Koncentration och närvaro för kropp & själ.
passar alla. Precis som på alla Les Mills program, släpps ny musik och koreografi var tredje månad.

Stora Salen

Nina Ansell Willner