LOGGA IN
X
Ange e-post som användarnamn och dag och månad som lösenord, ex. 2702 om du är född den 27:e februari
Användarnamn
Lösenord
Nuvarande besökare: 2 st.
(exklusive passdeltagare)
Nuvarande besökare: 2 st.
(exklusive passdeltagare)
MENY
Webbshop
Logga in
Kalender
28
MARS
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2025
2026
2025
2024
2023
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
9
1
2
10
3
4
5
6
7
8
9
11
10
11
12
13
14
15
16
12
17
18
19
20
21
22
23
13
24
25
26
27
28
29
30
14
31
Aktiviteter
90+
BODYBALANCE®
BODYCOMBAT®
BODYPUMP®
Box Mix
Cirkelträning Bas
CORE®
Dance and Moves
En Härlig "FRUKOST" Cirkelträning
Frukost
FRUKOST spinning
Hathayoga
IFK Mora Pulsspinning
Kettlebell
Mage, Rygg och rörlighet
MageRumpaLår
Pigg & Stark senior
Puls - Helkropp
Pulsspinning
Spinning
Step
Styrketabata
Tabata
Tabata Spinning
TeamBeat
Workout Of the Day
Instruktör
Anna Grannas
Christian Karlsson
Jeanette Dahlström
Johan Adolfsson
Johanna Persson
Lina Grahn
Lina Ullström
Linda Söderberg
Madelen Andersson
Malin Tulin
Maria Sörbu
Nina
Pär Wikström
Susanne Adolfsson
Tobias Krummling
Yvonne Karlsson
Åsa Finn Rombo
Åsa Nilsson
Boka Behandling
Webshop
Logga in
Nuvarande besökare: 2 st.
(exklusive passdeltagare)
X
Kalender
28
MARS
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2025
2026
2025
2024
2023
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
9
1
2
10
3
4
5
6
7
8
9
11
10
11
12
13
14
15
16
12
17
18
19
20
21
22
23
13
24
25
26
27
28
29
30
14
31
Visa dagsschema
Boka Behandling
Webshop
Logga in
Nuvaranded besökare: 2 st.
(exklusive passdeltagare)
Välj anläggning
Puls Mora
Puls Mora
<
FREDAG
FREDAG
28
MARS
28
MARS
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2025
2026
2025
2024
2023
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
9
1
2
10
3
4
5
6
7
8
9
11
10
11
12
13
14
15
16
12
17
18
19
20
21
22
23
13
24
25
26
27
28
29
30
14
31
DAG
VECKA
>
Typ av pass:
Alla
Ledarledda pass
;
Virtuella pass
;
Aktiviteter:
Visa alla pass
90+
;
BODYBALANCE®
;
BODYCOMBAT®
;
BODYPUMP®
;
Box Mix
;
Cirkelträning Bas
;
CORE®
;
Dance and Moves
;
En Härlig "FRUKOST" Cirkelträning
;
Frukost
;
FRUKOST spinning
;
Hathayoga
;
IFK Mora Pulsspinning
;
Kettlebell
;
Mage, Rygg och rörlighet
;
MageRumpaLår
;
Pigg & Stark senior
;
Puls - Helkropp
;
Pulsspinning
;
Spinning
;
Step
;
Styrketabata
;
Tabata
;
Tabata Spinning
;
TeamBeat
;
Workout Of the Day
;
Instruktör:
Alla
Anna Grannas
;
Christian Karlsson
;
Jeanette Dahlström
;
Johan Adolfsson
;
Johanna Persson
;
Lina Grahn
;
Lina Ullström
;
Linda Söderberg
;
Madelen Andersson
;
Malin Tulin
;
Maria Sörbu
;
Nina
;
Pär Wikström
;
Susanne Adolfsson
;
Tobias Krummling
;
Yvonne Karlsson
;
Åsa Finn Rombo
;
Åsa Nilsson
;
Lokal:
Alla
Stora Salen
;
Lilla Salen
;
Spinningsalen
;
Gymmet
;
Utomhus
;
Tidpunkt för aktiviteten:
Hela dagen
;
Tidig morgon
;
Förmiddag
;
Eftermiddag
;
Kväll
;
AKTIVITET
PLATS
INSTRUKTÖR
06:30
FRUKOST spinning
Spinningsalen
Pär Wikström
06:30
En Härlig "FRUKOST" Cirkelträning
En kul cirkelträning med varierande övningar som alla kan vara med på. Äntligen fredag!
Stora Salen
Jeanette Dahlström
07:15
Frukost
Vi bjuder alla våra medlemmar på frukost mellan 7.15-9.00. Välkomna!
08:30
Dance and Moves
Stora Salen
Åsa Finn Rombo
09:00
Mage, Rygg och rörlighet
En stark hållning är A och O för att kroppen ska må bra i vardagen. Stärker mittpartiet på kroppen genom övningar för mage och rygg. Avslutas med skön stretch och rörlighet. Passar alla
Stora Salen
Åsa Finn Rombo
12:00
Tabata
Tabata är en form av högintensiv intervallträning, där du på kort tid kan uppnå stora träningsresultat konditions- och styrkemässigt. Träningsformen är smart upplagd då du blandar högintensiva övningar med kort vila under en förutbestämd tid.
Stora Salen
Maria Sörbu
Har du problem installera appen? Klicka här
Kalender
