Nuvarande besökare: 0 st.
(exklusive passdeltagare)

Logga in

X

Kalender

24

APRIL

2021

V.

MÅN

TIS

ONS

TOR

FRE

LÖR

SÖN

13

14

15

16

17

Visa dagsschema

Logga in

Nuvaranded besökare: 0 st.

(exklusive passdeltagare)

Välj anläggning

Poseidon Kampsportsakademi

Poseidon Kampsportsakademi

LÖRDAG

LÖRDAG

24

APRIL

DAG

>

Typ av pass:

Aktiviteter:

Instruktör:

Lokal:

Tidpunkt:

AKTIVITET

PLATS

INSTRUKTÖR

BJJ träning med barn 4-6 år och vuxen

BJJ Kidz Sparring 7-12 år

Ett pass där barnen får sparras i omgångar och öva upp sina tekniker.

Deltagningskrav:
Minst en termin BJJ.

Krav på utrustning:
GI, rashguard och tandskydd.

Steven Antoniou

Thaiboxning Sparring

På ett sparringpass övar vi på att slå på varandra under kontrollerade former. Det är alltså här vi får sätta allt vi lärt oss i praktik.

Krav på deltagande:
Godkännande av huvudinstruktör. Tränat minst 6 månader.

Krav på utrustning:
Handskar, benskydd och tandskydd.
(Sparringhandskar 14-16 oz)

Thaiboxning Barn/Ungdom 10-14

Ett pass för ungdomar som vill lära sig thaiboxning från grunden.

Passar för alla ungdomar oavsett tidigare erfarenhet.

Utrustningskrav:
Handskar, benskydd.

High-Intensity Interval Training.
Vi blandar styrka och kondition i olika intervaller. Du utgår från din egen nivå och bygger upp både styrka och kondition därefter.

Genom HIIT kan man både förbättra sin kondition, öka sin fettförbränning och träna upp musklerna.

Passar alla nivåer av deltagare och du kan alltid anpassa passet efter din egen nivå.

Har du problem installera appen? Klicka här