LOGGA IN
X
Ange e-post som användarnamn och dag och månad som lösenord, ex. 2702 om du är född den 27:e februari
Användarnamn
Lösenord
Nuvarande besökare: 0 st.
(exklusive passdeltagare)
Nuvarande besökare: 0 st.
(exklusive passdeltagare)
MENY
Logga in
Kalender
26
JUNI
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2024
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
22
1
2
23
3
4
5
6
7
8
9
24
10
11
12
13
14
15
16
25
17
18
19
20
21
22
23
26
24
25
26
27
28
29
30
26
Aktiviteter
BJJ Basics
BJJ Advanced TEMA
BJJ Fundamentals
BJJ Kidz 10-12 år
BJJ Kidz 7-9 Fortsättning
BJJ Kidz 7-9 Nybörjare
BJJ Kidz Sparring/Tävling
BJJ Ladies Only
BJJ Sparring
Bjj Ungdom 12-16 år
Bodyweight Burn
Boxning
GymCirkel
Kampsportskul 7-10 år
MMA
MMA Ungdom 12-16 år
Slow Stretch
Stor & Liten
Submission Wrestling
Submission Wrestling Basics
Thaiboxning Barn/Ungdom 10-14
Thaiboxning Blandat
Thaiboxning Drills
Thaiboxning Sparring
White Belts Only
Instruktör
David Evans
Emma Lundegard
Fredrik Nielsen
Hayri Er
Jiro Nihei
Johan Thorsell
Kadir Taysir
Magdalena Otter
Matti Mäkelä
Patric Klarstam
Patrick Nilsson
Philip O´Connor
Reza Amjadi
Simon Otter
Steven Antoniou
Logga in
Nuvarande besökare: 0 st.
(exklusive passdeltagare)
X
Kalender
26
JUNI
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2024
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
22
1
2
23
3
4
5
6
7
8
9
24
10
11
12
13
14
15
16
25
17
18
19
20
21
22
23
26
24
25
26
27
28
29
30
26
Visa dagsschema
Logga in
Nuvaranded besökare: 0 st.
(exklusive passdeltagare)
Välj anläggning
Poseidon Kampsportsakademi
Poseidon Kampsportsakademi
<
ONSDAG
ONSDAG
26
JUNI
26
JUNI
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2024
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
22
1
2
23
3
4
5
6
7
8
9
24
10
11
12
13
14
15
16
25
17
18
19
20
21
22
23
26
24
25
26
27
28
29
30
26
DAG
VECKA
>
Typ av pass:
Alla
Ledarledda pass
;
Virtuella pass
;
Aktiviteter:
Visa alla pass
BJJ Basics
;
BJJ Advanced TEMA
;
BJJ Fundamentals
;
BJJ Kidz 10-12 år
;
BJJ Kidz 7-9 Fortsättning
;
BJJ Kidz 7-9 Nybörjare
;
BJJ Kidz Sparring/Tävling
;
BJJ Ladies Only
;
BJJ Sparring
;
Bjj Ungdom 12-16 år
;
Bodyweight Burn
;
Boxning
;
GymCirkel
;
Kampsportskul 7-10 år
;
MMA
;
MMA Ungdom 12-16 år
;
Slow Stretch
;
Stor & Liten
;
Submission Wrestling
;
Submission Wrestling Basics
;
Thaiboxning Barn/Ungdom 10-14
;
Thaiboxning Blandat
;
Thaiboxning Drills
;
Thaiboxning Sparring
;
White Belts Only
;
Instruktör:
Alla
David Evans
;
Emma Lundegard
;
Fredrik Nielsen
;
Hayri Er
;
Jiro Nihei
;
Johan Thorsell
;
Kadir Taysir
;
Magdalena Otter
;
Matti Mäkelä
;
Patric Klarstam
;
Patrick Nilsson
;
Philip O´Connor
;
Reza Amjadi
;
Simon Otter
;
Steven Antoniou
;
Lokal:
Alla
Matta 1
;
Stora gymmet
;
Lilla gymmet
;
Matta 2
;
Delad Matta 1
;
Tidpunkt:
Hela dagen
;
Tidig morgon
;
Förmiddag
;
Eftermiddag
;
Kväll
;
AKTIVITET
PLATS
INSTRUKTÖR
07:00
BJJ Sparring
Matta 1
Steven Antoniou
11:00
BJJ Fundamentals
Detta pass fokuserar på de grundläggande teknikerna inom brasiliansk jiujitsu. Du kommer att få lära dig hur du behåller din guard och tar dig ur ofördelaktiga positioner.
Du kommer att få lära dig hur du attackerar från stående position, halvguard, stängd guard samt öppen guard.
Fundamentals passar alla nivåer vare sig du är nybörjare eller avancerad utövare.
Krav på utrustning:
GI, rashguard och tandskydd.
Matta 1
Reza Amjadi
16:30
Thaiboxning Barn/Ungdom 10-14
Ett pass för ungdomar som vill lära sig thaiboxning från grunden.
Passar för alla ungdomar oavsett tidigare erfarenhet.
Utrustningskrav:
Handskar, benskydd.
Matta 1
17:30
Kampsportskul 7-10 år
Ett kampsportsinspirerat pass för 7-10 åringar som vill prova på kampsport på ett lekfullt sätt.
Passar alla oavsett tidigare erfarenhet.
Utrustningskrav:
Handskar
Delad Matta 1
17:30
BJJ Kidz 10-12 år
För de lite äldre barnen som vill lära sig BJJ.
Med två coacher på mattan ser vi till att alla får samma chans till utveckling, såväl nybörjare som för de som hållit på med BJJ ett tag.
Utrustningskrav:
GI, rashguard, tandskydd.
Matta 1
Hayri Er
17:30
MMA Ungdom 12-16 år
Ett pass för de som vill lära sig MMA från grunden. På passet går vi igenom både stående och mark.
Passar alla nivåer av utövare.
Utrustningskrav:
Handskar, benskydd och tandskydd.
Matta 2
Matti Mäkelä
17:40
Bodyweight Burn
45 minuter intensiv intervallträning med kroppen som redskap. Vi jobbar med styrka, kondition, smidighet och balans.
Lilla gymmet
Emma Lundegard
18:30
BJJ Advanced TEMA
Ett pass där vi varje månad går igenom och tränar in ett nytt tema inom BJJ.
Krav på deltagande:
Blått bälte eller inbjudan från huvudinstruktör.
Krav på utrustning:
GI, rashguard och tandskydd.
Matta 1
18:30
Thaiboxning Drills
På det här passet drillar vi på olika moment som ofta förekommer inom thaiboxning. Vi övar på ett säkert sätt utan att riskera att skada varandra.
Det hjälper att ha en god grundteknik för att få maximalt av detta pass men även nybörjare är välkomna.
Krav på utrustning:
Handskar, benskydd och tandskydd.
Matta 2
David Evans
20:00
MMA
Ett pass för de som vill lära sig MMA från grunden. På passet går vi igenom både stående och mark. Högt tempo och intensitet.
Passar alla nivåer av utövare.
Utrustningskrav:
Handskar, benskydd och tandskydd.
Matta 1
Matti Mäkelä
20:00
White Belts Only
Ett pass för dig som precis har börjat träna BJJ och vill lära dig grunderna i BJJ eller för dig som vill bli bättre snabbare.
Matta 2
Philip O´Connor
Har du problem installera appen? Klicka här