LOGGA IN
X
Ange e-post som användarnamn och dag och månad som lösenord, ex. 2702 om du är född den 27:e februari
Användarnamn
Lösenord
Nuvarande besökare: 39 st.
(exklusive passdeltagare)
Nuvarande besökare: 39 st.
(exklusive passdeltagare)
MENY
Logga in
Kalender
21
DECEMBER
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2022
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
48
1
2
3
4
49
5
6
7
8
9
10
11
50
12
13
14
15
16
17
18
51
19
20
21
22
23
24
25
52
26
27
28
29
30
31
Aktiviteter
BJJ Fundamentals
BJJ Kidz Sparring 7-12 år
BJJ Sparring
Thaiboxning Barn/Ungdom 10-14
Thaiboxning Sparring
TomteFys
Instruktör
Chris Matz
Patrick Nilsson
Reza Amjadi
Logga in
Nuvarande besökare: 39 st.
(exklusive passdeltagare)
X
Kalender
21
DECEMBER
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2022
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
48
1
2
3
4
49
5
6
7
8
9
10
11
50
12
13
14
15
16
17
18
51
19
20
21
22
23
24
25
52
26
27
28
29
30
31
Visa dagsschema
Logga in
Nuvaranded besökare: 39 st.
(exklusive passdeltagare)
Välj anläggning
Poseidon Kampsportsakademi
Poseidon Kampsportsakademi
<
ONSDAG
ONSDAG
21
DECEMBER
21
DECEMBER
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2022
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
48
1
2
3
4
49
5
6
7
8
9
10
11
50
12
13
14
15
16
17
18
51
19
20
21
22
23
24
25
52
26
27
28
29
30
31
DAG
VECKA
>
Typ av pass:
Alla
Ledarledda pass
;
Virtuella pass
;
Aktiviteter:
Visa alla pass
BJJ Fundamentals
;
BJJ Kidz Sparring 7-12 år
;
BJJ Sparring
;
Thaiboxning Barn/Ungdom 10-14
;
Thaiboxning Sparring
;
TomteFys
;
Instruktör:
Alla
Chris Matz
;
Patrick Nilsson
;
Reza Amjadi
;
Lokal:
Alla
Matta 1
;
Stora gymmet
;
Lilla gymmet
;
Matta 2
;
Delad Matta 1
;
Tidpunkt:
Hela dagen
;
Tidig morgon
;
Förmiddag
;
Eftermiddag
;
Kväll
;
AKTIVITET
PLATS
INSTRUKTÖR
11:00
BJJ Fundamentals
Detta pass fokuserar på de grundläggande teknikerna inom brasiliansk jiujitsu. Du kommer att få lära dig hur du behåller din guard och tar dig ur ofördelaktiga positioner.
Du kommer att få lära dig hur du attackerar från stående position, halvguard, stängd guard samt öppen guard.
Fundamentals passar alla nivåer vare sig du är nybörjare eller avancerad utövare.
Krav på utrustning:
GI, rashguard och tandskydd.
Matta 1
Reza Amjadi
16:30
Thaiboxning Barn/Ungdom 10-14
Ett pass för ungdomar som vill lära sig thaiboxning från grunden.
Passar för alla ungdomar oavsett tidigare erfarenhet.
Utrustningskrav:
Handskar, benskydd.
Matta 1
Chris Matz
17:30
BJJ Kidz Sparring 7-12 år
Ett pass där barnen får sparras i omgångar och öva upp sina tekniker.
Deltagningskrav:
Minst en termin BJJ.
Krav på utrustning:
GI, rashguard och tandskydd.
Matta 1
17:30
TomteFys
En fusion mellan Pumping Iron och HIIT.
Stora gymmet
Patrick Nilsson
18:30
BJJ Sparring
Matta 1
19:30
Thaiboxning Sparring
På ett sparringpass övar vi på att slå på varandra under kontrollerade former. Det är alltså här vi får sätta allt vi lärt oss i praktik.
Krav på deltagande:
Godkännande av huvudinstruktör. Tränat minst 6 månader.
Krav på utrustning:
Handskar, benskydd och tandskydd.
(Sparringhandskar 14-16 oz)
Matta 1
Chris Matz
Har du problem installera appen? Klicka här