LOGGA IN
X
Ange e-post som användarnamn och dag och månad som lösenord, ex. 2702 om du är född den 27:e februari
Användarnamn
Lösenord
Nuvarande besökare: 8 st.
(exklusive passdeltagare)
Nuvarande besökare: 8 st.
(exklusive passdeltagare)
MENY
Logga in
Kalender
30
DECEMBER
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2022
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
48
1
2
3
4
49
5
6
7
8
9
10
11
50
12
13
14
15
16
17
18
51
19
20
21
22
23
24
25
52
26
27
28
29
30
31
Aktiviteter
BJJ Fundamentals
BJJ Kidz Sparring 7-12 år
BJJ TEMA Stängd Guard
HIIT
Pumping Iron, Bröst/Armar
Thaiboxning Barn/Ungdom 10-14
Thaiboxning Sparring
Instruktör
Chris Matz
Emma Lundegard
Micke Pastor
Patrick Nilsson
Reza Amjadi
Logga in
Nuvarande besökare: 8 st.
(exklusive passdeltagare)
X
Kalender
30
DECEMBER
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2022
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
48
1
2
3
4
49
5
6
7
8
9
10
11
50
12
13
14
15
16
17
18
51
19
20
21
22
23
24
25
52
26
27
28
29
30
31
Visa dagsschema
Logga in
Nuvaranded besökare: 8 st.
(exklusive passdeltagare)
Välj anläggning
Poseidon Kampsportsakademi
Poseidon Kampsportsakademi
<
FREDAG
FREDAG
30
DECEMBER
30
DECEMBER
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2022
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
48
1
2
3
4
49
5
6
7
8
9
10
11
50
12
13
14
15
16
17
18
51
19
20
21
22
23
24
25
52
26
27
28
29
30
31
DAG
VECKA
>
Typ av pass:
Alla
Ledarledda pass
;
Virtuella pass
;
Aktiviteter:
Visa alla pass
BJJ Fundamentals
;
BJJ Kidz Sparring 7-12 år
;
BJJ TEMA Stängd Guard
;
HIIT
;
Pumping Iron, Bröst/Armar
;
Thaiboxning Barn/Ungdom 10-14
;
Thaiboxning Sparring
;
Instruktör:
Alla
Chris Matz
;
Emma Lundegard
;
Micke Pastor
;
Patrick Nilsson
;
Reza Amjadi
;
Lokal:
Alla
Matta 1
;
Stora gymmet
;
Lilla gymmet
;
Matta 2
;
Delad Matta 1
;
Tidpunkt:
Hela dagen
;
Tidig morgon
;
Förmiddag
;
Eftermiddag
;
Kväll
;
AKTIVITET
PLATS
INSTRUKTÖR
11:00
BJJ Fundamentals
Detta pass fokuserar på de grundläggande teknikerna inom brasiliansk jiujitsu. Du kommer att få lära dig hur du behåller din guard och tar dig ur ofördelaktiga positioner.
Du kommer att få lära dig hur du attackerar från stående position, halvguard, stängd guard samt öppen guard.
Fundamentals passar alla nivåer vare sig du är nybörjare eller avancerad utövare.
Krav på utrustning:
GI, rashguard och tandskydd.
Matta 1
Reza Amjadi
Har du problem installera appen? Klicka här