LOGGA IN
X
Ange e-post som användarnamn och dag och månad som lösenord, ex. 2702 om du är född den 27:e februari
Användarnamn
Lösenord
Nuvarande besökare: 0 st.
(exklusive passdeltagare)
Nuvarande besökare: 0 st.
(exklusive passdeltagare)
MENY
Logga in
Kalender
03
FEBRUARI
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2020
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
5
1
2
6
3
4
5
6
7
8
9
7
10
11
12
13
14
15
16
8
17
18
19
20
21
22
23
9
24
25
26
27
28
29
Aktiviteter
6 års grupp Bjj
BJJ Basics
Bjj barn 7-10 år
Bjj barn fortsättning 8-11 år
BJJ Blandad Grupp
BJJ Blandat
BJJ Kidz 10-12 år
BJJ Kidz 7-9 år avancerad
BJJ Kidz Sparring 7-12 år
BJJ Ladies Only
BJJ Shark Tank
BJJ Sparring
Bjj Ungdom 12-16 år
Cross Training
HIIT
Natural Movement
Pumping Iron, Bröst/Armar
Soma Move
Stor & Liten
Submission Wrestling
Thaiboxning Bag drills
Thaiboxning Barn/Ungdom 10-14
Thaiboxning Basics
Thaiboxning Fortsättning
Thaiboxning Sparring
Thaiboxning Ungdom
Instruktör
Jenny Carlsson
Johan Thorsell
Micke Pastor
Patrick Nilsson
Sebastian Elmenhoff
Simon Otter
Steven Antoniou
Logga in
Nuvarande besökare: 0 st.
(exklusive passdeltagare)
X
Kalender
03
FEBRUARI
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2020
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
5
1
2
6
3
4
5
6
7
8
9
7
10
11
12
13
14
15
16
8
17
18
19
20
21
22
23
9
24
25
26
27
28
29
Visa dagsschema
Logga in
Nuvaranded besökare: 0 st.
(exklusive passdeltagare)
Välj anläggning
Poseidon Kampsportsakademi
Poseidon Kampsportsakademi
<
MÅNDAG
MÅNDAG
03
FEBRUARI
03
FEBRUARI
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2020
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
5
1
2
6
3
4
5
6
7
8
9
7
10
11
12
13
14
15
16
8
17
18
19
20
21
22
23
9
24
25
26
27
28
29
DAG
VECKA
>
Typ av pass:
Alla
Ledarledda pass
;
Virtuella pass
;
Aktiviteter:
Visa alla pass
6 års grupp Bjj
;
BJJ Basics
;
Bjj barn 7-10 år
;
Bjj barn fortsättning 8-11 år
;
BJJ Blandad Grupp
;
BJJ Blandat
;
BJJ Kidz 10-12 år
;
BJJ Kidz 7-9 år avancerad
;
BJJ Kidz Sparring 7-12 år
;
BJJ Ladies Only
;
BJJ Shark Tank
;
BJJ Sparring
;
Bjj Ungdom 12-16 år
;
Cross Training
;
HIIT
;
Natural Movement
;
Pumping Iron, Bröst/Armar
;
Soma Move
;
Stor & Liten
;
Submission Wrestling
;
Thaiboxning Bag drills
;
Thaiboxning Barn/Ungdom 10-14
;
Thaiboxning Basics
;
Thaiboxning Fortsättning
;
Thaiboxning Sparring
;
Thaiboxning Ungdom
;
Instruktör:
Alla
Jenny Carlsson
;
Johan Thorsell
;
Micke Pastor
;
Patrick Nilsson
;
Sebastian Elmenhoff
;
Simon Otter
;
Steven Antoniou
;
Lokal:
Alla
Matta 1
;
Stora gymmet
;
Lilla gymmet
;
Matta 2
;
Delad Matta 1
;
Tidpunkt:
Hela dagen
;
Tidig morgon
;
Förmiddag
;
Eftermiddag
;
Kväll
;
AKTIVITET
PLATS
INSTRUKTÖR
12:00
BJJ Blandad Grupp
Matta 1
Steven Antoniou
16:30
Thaiboxning Ungdom
12-14 år
Matta 1
Johan Thorsell
17:30
BJJ Kidz 10-12 år
För de lite äldre barnen som vill lära sig BJJ.
Med två coacher på mattan ser vi till att alla får samma chans till utveckling, såväl nybörjare som för de som hållit på med BJJ ett tag.
Utrustningskrav:
GI, rashguard, tandskydd.
Matta 1
Steven Antoniou
17:30
BJJ Kidz 7-9 år avancerad
Stora gymmet
Simon Otter
17:30
HIIT
High-Intensity Interval Training.
Vi blandar styrka och kondition i olika intervaller. Du utgår från din egen nivå och bygger upp både styrka och kondition därefter.
Genom HIIT kan man både förbättra sin kondition, öka sin fettförbränning och träna upp musklerna.
Passar alla nivåer av deltagare och du kan alltid anpassa passet efter din egen nivå.
Jenny Carlsson
18:30
BJJ Blandad Grupp
Matta 1
Steven Antoniou
18:30
Thaiboxning Barn/Ungdom 10-14
Ett pass för ungdomar som vill lära sig thaiboxning från grunden.
Passar för alla ungdomar oavsett tidigare erfarenhet.
Utrustningskrav:
Handskar, benskydd.
Stora gymmet
Johan Thorsell
19:30
BJJ Sparring
Matta 1
Steven Antoniou
19:30
Thaiboxning Basics
Stora gymmet
Johan Thorsell
Har du problem installera appen? Klicka här