Nuvarande besökare: 0 st.
(exklusive passdeltagare)

MENY

Logga in
Kalender
29
JULI
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2021
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
26
1
2
3
4
27
5
6
7
8
9
10
11
28
12
13
14
15
16
17
18
29
19
20
21
22
23
24
25
30
26
27
28
29
30
31
Aktiviteter
BJJ Drillar & Sparring
BJJ Fundamentals
Gym
HIIT
Kidz BJJ & Thai 7-14 år
Pumping Iron, Bröst/Armar
Thai Drillar och Sparring
 
Instruktör
Emma Lundegard
Patrick Nilsson
Reza Amjadi
 
Logga in
Nuvarande besökare: 0 st.
(exklusive passdeltagare)
X
Kalender
29
JULI
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2021
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
26
1
2
3
4
27
5
6
7
8
9
10
11
28
12
13
14
15
16
17
18
29
19
20
21
22
23
24
25
30
26
27
28
29
30
31
Visa dagsschema
Logga in
Nuvaranded besökare: 0 st.
(exklusive passdeltagare)
Välj anläggning
Poseidon Kampsportsakademi
Poseidon Kampsportsakademi
 
<
 TORSDAG
 TORSDAG
 29
 JULI
DAG
 VECKA
 >
Typ av pass:
Aktiviteter:
Instruktör:
Lokal:
Tidpunkt:
AKTIVITET
 
PLATS
 
INSTRUKTÖR
 
 
15:00
Gym
 
Lilla gymmet
 
 
 
16:00
Gym
 
Lilla gymmet
 
 
 
17:00
Gym
 
Lilla gymmet
 
 
 
18:00
Gym
 
Lilla gymmet
 
 
 
18:00
HIIT
High-Intensity Interval Training.
Vi blandar styrka och kondition i olika intervaller. Du utgår från din egen nivå och bygger upp både styrka och kondition därefter.

Genom HIIT kan man både förbättra sin kondition, öka sin fettförbränning och träna upp musklerna.

Passar alla nivåer av deltagare och du kan alltid anpassa passet efter din egen nivå.
 
Stora gymmet
 
Emma Lundegard
 
 
19:00
Gym
 
Lilla gymmet
 
 
 
20:00
Gym
 
Lilla gymmet
 
 
Har du problem installera appen? Klicka här