Nuvarande besökare: 0 st.
(exklusive passdeltagare)

MENY

Logga in
Kalender
14
JULI
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2021
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
26
1
2
3
4
27
5
6
7
8
9
10
11
28
12
13
14
15
16
17
18
29
19
20
21
22
23
24
25
30
26
27
28
29
30
31
Aktiviteter
BJJ Drillar & Sparring
BJJ Fundamentals
Gym
Kidz Blandat 7-14 år
Pumping Iron, Bröst/Armar
Thai Drillar och Sparring
 
Instruktör
Patrick Nilsson
Reza Amjadi
 
Logga in
Nuvarande besökare: 0 st.
(exklusive passdeltagare)
X
Kalender
14
JULI
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2021
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
26
1
2
3
4
27
5
6
7
8
9
10
11
28
12
13
14
15
16
17
18
29
19
20
21
22
23
24
25
30
26
27
28
29
30
31
Visa dagsschema
Logga in
Nuvaranded besökare: 0 st.
(exklusive passdeltagare)
Välj anläggning
Poseidon Kampsportsakademi
Poseidon Kampsportsakademi
 
HIIT
2021-07-29
  Kl. 18:00
 
 
HIIT
High-Intensity Interval Training.
Vi blandar styrka och kondition i olika intervaller. Du utgår från din egen nivå och bygger upp både styrka och kondition därefter.

Genom HIIT kan man både förbättra sin kondition, öka sin fettförbränning och träna upp musklerna.

Passar alla nivåer av deltagare och du kan alltid anpassa passet efter din egen nivå.
Starttid
2021-07-29 Kl. 18:00
Plats
Stora gymmet
Antal platser
24 stycken
Status:
Plats finns
Längd på passet
60 min
Instruktör
Emma Lundegard
Kondition
Styrka
Rörlighet
Spänst
Balans
Har du problem installera appen? Klicka här