LOGGA IN
X
Ange e-post som användarnamn och dag och månad som lösenord, ex. 2702 om du är född den 27:e februari
Användarnamn
Lösenord
Nuvarande besökare: 5 st.
(exklusive passdeltagare)
Nuvarande besökare: 5 st.
(exklusive passdeltagare)
MENY
Logga in
Kalender
04
DECEMBER
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2023
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
48
1
2
3
49
4
5
6
7
8
9
10
50
11
12
13
14
15
16
17
51
18
19
20
21
22
23
24
52
25
26
27
28
29
30
31
52
Aktiviteter
BJJ Basics
BJJ Advanced TEMA
BJJ Fundamentals
BJJ Kidz 10-12 år
BJJ Kidz 7-9 Fortsättning
BJJ Kidz 7-9 Nybörjare
BJJ Kidz Sparring 7-12 år
BJJ Sparring
Bjj Ungdom 12-16 år
BJJ/SW Sparring
Bodyweight Bliss
Boxercise
Boxning
Down to the Core
GymCirkel
HIIT
Kampsportskul 7-10 år
MMA
MMA Ungdom 12-16 år
Stor & Liten
Submission Wrestling
Tabata 30
Thaiboxning Barn/Ungdom 10-14
Thaiboxning Blandat
Thaiboxning Drills
Thaiboxning Fundamentals
Thaiboxning Fys/Padwork
Thaiboxning Sparring
Tävlingsgrupp BJJ Barn & Ungdom 7-15 år
Weekend Warrior
Instruktör
David Evans
Emma Lundegard
Fredrik Nielsen
Gustav Widing
Hayri Er
Jiro Nihei
Johan Thorsell
Magdalena Otter
Maja Bergström
Martina Hammar Larsson
Matti Mäkelä
Micke Pastor
Patric Klarstam
Reza Amjadi
Simon Granfält
Simon Otter
Steven Antoniou
Vadim Cukanovs
Logga in
Nuvarande besökare: 5 st.
(exklusive passdeltagare)
X
Kalender
04
DECEMBER
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2023
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
48
1
2
3
49
4
5
6
7
8
9
10
50
11
12
13
14
15
16
17
51
18
19
20
21
22
23
24
52
25
26
27
28
29
30
31
52
Visa dagsschema
Logga in
Nuvaranded besökare: 5 st.
(exklusive passdeltagare)
Välj anläggning
Poseidon Kampsportsakademi
Poseidon Kampsportsakademi
<
MÅNDAG
MÅNDAG
4
DECEMBER
04
DECEMBER
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2023
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
48
1
2
3
49
4
5
6
7
8
9
10
50
11
12
13
14
15
16
17
51
18
19
20
21
22
23
24
52
25
26
27
28
29
30
31
52
DAG
VECKA
>
Typ av pass:
Alla
Ledarledda pass
;
Virtuella pass
;
Aktiviteter:
Visa alla pass
BJJ Basics
;
BJJ Advanced TEMA
;
BJJ Fundamentals
;
BJJ Kidz 10-12 år
;
BJJ Kidz 7-9 Fortsättning
;
BJJ Kidz 7-9 Nybörjare
;
BJJ Kidz Sparring 7-12 år
;
BJJ Sparring
;
Bjj Ungdom 12-16 år
;
BJJ/SW Sparring
;
Bodyweight Bliss
;
Boxercise
;
Boxning
;
Down to the Core
;
GymCirkel
;
HIIT
;
Kampsportskul 7-10 år
;
MMA
;
MMA Ungdom 12-16 år
;
Stor & Liten
;
Submission Wrestling
;
Tabata 30
;
Thaiboxning Barn/Ungdom 10-14
;
Thaiboxning Blandat
;
Thaiboxning Drills
;
Thaiboxning Fundamentals
;
Thaiboxning Fys/Padwork
;
Thaiboxning Sparring
;
Tävlingsgrupp BJJ Barn & Ungdom 7-15 år
;
Weekend Warrior
;
Instruktör:
Alla
David Evans
;
Emma Lundegard
;
Fredrik Nielsen
;
Gustav Widing
;
Hayri Er
;
Jiro Nihei
;
Johan Thorsell
;
Magdalena Otter
;
Maja Bergström
;
Martina Hammar Larsson
;
Matti Mäkelä
;
Micke Pastor
;
Patric Klarstam
;
Reza Amjadi
;
Simon Granfält
;
Simon Otter
;
Steven Antoniou
;
Vadim Cukanovs
;
Lokal:
Alla
Matta 1
;
Stora gymmet
;
Lilla gymmet
;
Matta 2
;
Delad Matta 1
;
Tidpunkt:
Hela dagen
;
Tidig morgon
;
Förmiddag
;
Eftermiddag
;
Kväll
;
AKTIVITET
PLATS
INSTRUKTÖR
11:00
BJJ Fundamentals
Detta pass fokuserar på de grundläggande teknikerna inom brasiliansk jiujitsu. Du kommer att få lära dig hur du behåller din guard och tar dig ur ofördelaktiga positioner.
Du kommer att få lära dig hur du attackerar från stående position, halvguard, stängd guard samt öppen guard.
Fundamentals passar alla nivåer vare sig du är nybörjare eller avancerad utövare.
Krav på utrustning:
GI, rashguard och tandskydd.
Matta 1
Reza Amjadi
16:30
Thaiboxning Barn/Ungdom 10-14
Ett pass för ungdomar som vill lära sig thaiboxning från grunden.
Passar för alla ungdomar oavsett tidigare erfarenhet.
Utrustningskrav:
Handskar, benskydd.
Matta 1
17:30
BJJ Kidz 10-12 år
För de lite äldre barnen som vill lära sig BJJ.
Med två coacher på mattan ser vi till att alla får samma chans till utveckling, såväl nybörjare som för de som hållit på med BJJ ett tag.
Utrustningskrav:
GI, rashguard, tandskydd.
Matta 1
Hayri Er
17:30
Kampsportskul 7-10 år
Ett kampsportsinspirerat pass för 7-10 åringar som vill prova på kampsport på ett lekfullt sätt.
Passar alla oavsett tidigare erfarenhet.
Utrustningskrav:
Handskar
Delad Matta 1
17:30
MMA Ungdom 12-16 år
Ett pass för de som vill lära sig MMA från grunden. På passet går vi igenom både stående och mark.
Passar alla nivåer av utövare.
Utrustningskrav:
Handskar, benskydd och tandskydd.
Matta 2
17:40
Boxercise
Rolig och fartfylld träningsform med inspiration från både boxning och stående kampsport.
Ett pass för alla. Inga förkunskaper krävs.
Lilla gymmet
Jiro Nihei
18:30
BJJ Advanced TEMA
Ett pass där vi varje månad går igenom och tränar in ett nytt tema inom BJJ.
Krav på deltagande:
Blått bälte eller inbjudan från huvudinstruktör.
Krav på utrustning:
GI, rashguard och tandskydd.
Matta 1
Simon Otter
18:30
Bodyweight Bliss
Ett mobilitetspass för att jobba upp smidigheten i hela kroppen.
Smidighet och rörlighet är nyckeln till en kropp som håller bättre.
Passar alla som vill förbättra sin mobilitet.
Lilla gymmet
Jiro Nihei
20:00
MMA
Ett pass för de som vill lära sig MMA från grunden. På passet går vi igenom både stående och mark. Högt tempo och intensitet.
Passar alla nivåer av utövare.
Utrustningskrav:
Handskar, benskydd och tandskydd.
Matta 2
Matti Mäkelä
20:00
Thaiboxning Fundamentals
På det här passet jobbar vi på att lära oss korrekta grunder inom thaiboxning och slipar på vår grundläggande teknik. Det här passet lämpar sig bra för nybörjare men är minst lika viktigt som ett "avancerat pass" för en rutinerad fighter.
Krav på utrustning:
Benskydd, hanskar
Matta 1
David Evans
Har du problem installera appen? Klicka här