LOGGA IN
X
Ange e-post som användarnamn och dag och månad som lösenord, ex. 2702 om du är född den 27:e februari
Användarnamn
Lösenord
Nuvarande besökare: 5 st.
(exklusive passdeltagare)
Just nu har varje person
220 m²
egen yta att röra sig på.
Nuvarande besökare: 5 st.
(exklusive passdeltagare)
Just nu har varje person
220 m²
egen yta att röra sig på.
MENY
Logga in
Startsida
Kalender
05
APRIL
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2020
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
14
1
2
3
4
5
15
6
7
8
9
10
11
12
16
13
14
15
16
17
18
19
17
20
21
22
23
24
25
26
18
27
28
29
30
Aktiviteter
Blåkullaspinning
Booty Shape
Cirkel fys
Core 30
Cross Fys 45
Crossfys Challenge
Mobility
Outdoor Cross Fys 60
PÅSK Burst 90 min
Påsk Burst 90 min UTE
Spinning - Chickenrace
Spinning 30
Spinning 45
Step-up
Tabata
Instruktör
Anette Lundström
Angelica Hedin
Ann-Sofie Blomgren
Emil Ohlin
Helena Laamanen/Nilsson
Lena Nordin
Therese Hjorth
Logga in
Nuvarande besökare: 5 st.
(exklusive passdeltagare)
X
Kalender
05
APRIL
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2020
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
14
1
2
3
4
5
15
6
7
8
9
10
11
12
16
13
14
15
16
17
18
19
17
20
21
22
23
24
25
26
18
27
28
29
30
Startsida
Visa dagsschema
Logga in
Nuvaranded besökare: 5 st.
(exklusive passdeltagare)
Välj anläggning
Tumba Träningscenter
Tumba Träningscenter
<
SÖNDAG
SÖNDAG
5
APRIL
05
APRIL
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2020
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
14
1
2
3
4
5
15
6
7
8
9
10
11
12
16
13
14
15
16
17
18
19
17
20
21
22
23
24
25
26
18
27
28
29
30
DAG
VECKA
>
Typ av pass:
Alla
Ledarledda pass
;
Virtuella pass
;
Aktiviteter:
Visa alla pass
Blåkullaspinning
;
Booty Shape
;
Cirkel fys
;
Core 30
;
Cross Fys 45
;
Crossfys Challenge
;
Mobility
;
Outdoor Cross Fys 60
;
PÅSK Burst 90 min
;
Påsk Burst 90 min UTE
;
Spinning - Chickenrace
;
Spinning 30
;
Spinning 45
;
Step-up
;
Tabata
;
Instruktör:
Alla
Anette Lundström
;
Angelica Hedin
;
Ann-Sofie Blomgren
;
Emil Ohlin
;
Helena Laamanen/Nilsson
;
Lena Nordin
;
Therese Hjorth
;
Lokal:
Alla
Spinning
;
Workout
;
Tidpunkt:
Hela dagen
;
Tidig morgon
;
Förmiddag
;
Eftermiddag
;
Kväll
;
AKTIVITET
PLATS
INSTRUKTÖR
09:00
Spinning 45
Konditionspass
Härligt konditionspass på cykel.
Spinning
Ann-Sofie Blomgren
10:00
Step-up
Konditionspass med koreografi där vi jobbar med stegkombinationer på stepbräda i takt till musiken.
Workout
Ann-Sofie Blomgren
16:00
Spinning 30
Konditionsträning
På cykel
Spinning
Angelica Hedin
16:35
Mobility
Rörlighetsträning
Ett välbehövligt rörlighetspass med styrkeinslag i ett behagligt tempo.
Workout
Angelica Hedin
Har du problem installera appen? Klicka här